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体育与健康教案第一周第一次备课教师
教学 内容
学习各种停球技术
足球10
素质练习:上肢力量
课型
实践
场地 器材
足球场足球40个训练背心
标志盘若干 小球门4个
教 学 目 标
运动参 与目标
通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术。
运动技 能目标
通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
身心健 康目标
通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意 识。
教材 分析
重点
停球的基本技术。
难点
学生掌握基本停球技术。
课的 结构
课的内容
组织教法与要求
时 间
开 始 部 分
课堂常规:
一、体育委员整队、清查并 报告人数。
二、师生问好。
三、宣布本课内容、任务及 要求。
四、检查着装、安排见习 生。
一、组织:如下图
t t t t t t t
1 t巾巾中巾中
t t ? ? t t t t f t t t t f
二、要求:t
L集合做到快、静、齐。
.精力集中、精神饱满。
.见习生随堂听课。
组织:两列横队
***** 1 * * * ? ??????ft * t
1
5
准
备
部
分
一、准备活动:绕田径场慢 跑2圈。
二、游戏:贴膏药 方法:两至三人一组,组 成一个圆圈,教师任意指 定两名学生,一抓一贴。 贴膏药时必须经由内圈贴 上,被抓到反过来抓别 人,循环往复。
三、热身操
.头部运动
.扩胸运动
,体转运动
.腹背运动
.弓步压腿
.侧压腿
.活动踝、腕关节
一、组织:
带领学生一起慢跑。
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 0 二、教法:
.教师讲解游戏规则, 注重强调回家是要双脚跳跃。
.教师参与游戏。
.安排同学做裁判。
三、徒手操要求:
.在口令的提示下带领学生做 徒手操,动作示范要正确,动作幅 度要大。
.徒手操的顺序应由上至下。
[ 1
1 1
[ 1
t t
10
,
一、学习各种类型的停球
一、组织:全班两人一组,每组一
技术
球,同时进行练习
1 .脚背外侧停球
二、教法
动作要求:首先判断来球,
1.讲解各种停球方法
身体重心移向支撑脚,膝
2.给学生做正确示范动作
实
稍弯曲,同时停球脚稍提
3.学生练习时, 巡回辅导,纠正
起靠向支撑脚,当球运行
错误动作
到支撑脚前侧时,用脚背
、组织:全班两人组,每组
的外侧推拨球的后侧部,
球,两列横队,相距五米
践
重心随之外移,把球停在
二、教法:同上
侧方。
2 .脚底停球
组织:集体进行,要求队伍整齐,
动作要求:支撑脚正对来
认真完成练习。
与
球,膝关节稍屈,同时停球 腿抬起,脚尖上翘,以脚掌 前部下压住球。
三、上肢力量练习 俯卧撑15X3组
组织:分成两对进行比赛
提
四、教学比赛
高
一、放松活动。
一、组织:二列横队站立
自编:略
结 束
二、课堂小结。
三、布置课外作业。
A
部
四、安排收归器材。
分
五、下课、师生道别。
I 1
二、教法:师友互助。
三、要求:全身放松、心情愉快。
一、要求:认真听讲解, 仔细观察教师示范,明 确支撑脚站位。
1 .两人一球,一人用脚 底挡球,另一人做脚内 侧摆腿练习
2.两人一组,队形相距 五米,练习停球
练习方法:同上练习队型:同上
要求:认真练习,完成
任务
要求:合理运用所学到 的技术
课后小结
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