国开电大老人生活管理（福建）形考任务2参考答案.docVIP

作者：diandatiku ·题目、 根据《中国居民膳食指南?(2016)》，老年人每天盐摄入量不能超过 ·选项、 2g 6g 4g 8g 10g 【答案】 6g ·题目、 2.在一般情况下，老年人每天的建议饮水量是? ·选项、 1?000?~1?500?ml 1500?~1?700?ml 1200?~1?600?ml 2?000?~2?500?ml 3000?ml以上 【答案】 1500?~1?700?ml ·题目、 下列不属于老年人运动原则的是? ·选项、 渐进性 复杂性 均衡性 对称性 连续性 【答案】 复杂性 ·题目、 运动的最佳时间是? ·选项、 6:00~7:00 16:00-17:00 任何时候均可以 9:00~10:00 20:00~21:00 【答案】 16:00-17:00 ·题目、 靶心率范围是? ·选项、 (220-年龄)x(65%~85%) (220-年龄)x60% (200-年龄)x(65%~85%) (220-体重)x(65%~85%?) (220-体重)x(65%~85%) 【答案】 (220-年龄)x(65%~85%) ·题目、 运动后适宜心率是 ·选项、 150-年龄 150-体重 170-年龄 170-体重 200-体重 【答案】 170-年龄 ·题目、 7.65?岁以上的健康老年人建议的睡眠时间为? ·选项、 5~6小时 7~8小时 6~7?