小学体育人教五～六年级田径米快速跑.pptx

空白演示 学校：竹北小学 姓名：姚国浪 小学五年级的学生正处于身体发育的少年时期，速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，又是发育的关键期。要加强锻炼，从而促进身体和心理的健康发展。 学情分析： 教学目标： 1、复习快速跑的动作方法，使学生跑时积极摆臂，加快步频，跑的更自然。 2、发展学生的协调性和灵敏能力。 3、培养学生不怕困难，敢于挑战自我的良好品质和团结协作的精神。 重点与难点: 起跑有力且快，积极摆臂，加快步频。 跑的自然、协调、放松、快捷 摆臂： 动作方法： 1、采用站立式起跑，起跑后加速进入途中跑； 2、途中跑时，上体正直或稍微向前倾，摆摆动腿积极， 3、后蹬腿后蹬充分、有力、大、小腿自然折叠，前脚掌着地，两臂屈肘前后自然、协调摆动，用最快速度冲过终点。 1 手臂过度摆动 2 手臂试图摆动得比脚还快 3 手臂摆得太靠前或者超过肩头 4 手臂与脚步不协调同步 易犯错误： 1、课后加强训练 2、向优秀同学学习 3、收拾器材 课后小结：