小学体育人教五～六年级第五章小球类和球类游戏脚背外侧运球--.pptx

大家好！ 今天将和大家分享脚背外侧推拨运球教学内容。脚背外侧推拨运球，是最富于变化的一种运球技术。实战中利用脚踝细微而灵巧的变化，可产生出变化多端的运球线路、速度和技术衔接。;我们先看一个完美运球的例子;图1-完美运球的例子; 这个运球从提速到变向都无可挑剔，那么什么是一个完美的运球呢？; 首先，你要有自己的节奏，什么是节奏？节奏就是你和一个唱歌跑调的人在一体唱歌，你节奏不强就会被他的调调带走一样，; 其次，足球始终在你的控制范围之内，防守队员无法下脚抢断。这就是一个完美的运球。; 我们运球最常用的就是脚背外侧推拨运球，尤其是高速运球中必不可少的基础动作，很多小伙伴现在还是在用正脚背运球，虽然能达到运球的目的，但是在高速运球过程中容易出现失误，并且不利于脚踝对球的控制。;看看正确的触球部位;图3-梅西脚背外侧运球示例;图5-梅西脚背外侧变向示例; ; 我们在开始练习脚背外侧运球时，会出现一瘸一拐的现象，这很正常，当我们熟悉了这种触球感觉后，就会变为一种有律动的运球感觉。开始练习的时候可以走着练，逐渐过渡到慢跑再到加速的过程。;脚背外侧运球“要领” ;易犯错误;未保持脚与球的“亲密接触” ; ; 脚背外侧向前推球后，脚落地时打开的脚外侧恢复跑步姿态。;复习巩固“技术动作”; 运球就是这样很简单的机械动作，你只有不断练习，感