莫让光阴付水流 教学设计 七年级上心理健康.docx

第十课 莫让光阴付水流 教学目标和设计依据(一)教学目标 1.反思自己时间的分配和利用情况。 2．学会从“重要性”和“紧急性”两个方面界定生活事件,知道要 根据事情的不同性质合理支配时间。 3.掌握有效管理时间的策略。 4.认识到时间管理的重要性和必要性,能够主动尝试管理时间,规划自己的生活。 (二)设计依据 初中生活比小学更加丰富多彩,学习、活动、交往……学生需要用更多的时间和精力来处理,然而很多学生管理时间、安排计划的能力还有所欠缺。有的学生没有学习计划,想到哪做到哪;有的学生做事不分轻重缓急，眉毛胡子一把抓;有的学生拖延严重,浪费了很多宝贵的时间……因此,学生不仅要认识到时间的宝贵,更要掌握管理时间的技巧。《中小学心理健康教育指导纲要》中提出，要引导学生“逐步适应生活和社会的各种变化”,训练管理时间的能力应该是其中重要的部分。 本课属于“社会适应”模块。 教学重点和难点 (一)教学重点 掌握有效管理时间的策略。 (二)教学难点 认识到时间管理的重要性和必要性,能够主动尝试管理时间,规划自己的生活。 教学建议 触动我心 何成放学回家后,就回到了房同。他坼妈妈不要打扰他… ★设计意图 让学生回忆生活中浪费时间的现状，认识到合理管理时间的重要性。 ◎教学步骤 1.请学生问法畅大士版说何式为什么到深夜还没有完成作业何书可以左此方而讲行改进。 2、请学生说-说白己止活由等理时间的小故事,可以是成功的经验也可以是苦恼和困惑。 3．教师总结.“防养大家生活的日益丰富,时间管理的重要性也械来械明显。有些同学的‘忙不过来’‘时间不够用’,甘实很大程度上是因为不会管理时间,不会规划自己的生活。时间一去不复返,对谁都一样。谁能更好地利用时间,谁就能过得更加丰富和充实。” 心灵课堂 体验活动一:画画我的时间分配图 右图的圆代表周六的一天,请将你通常在这一天内进行的各项活动 所花费的时间在圆内按比例标出来。 ★设计意图 让学生分析自己的时间利用情况、了解合理分配时间是做好时间管理的前提。 ◎教学步骤 1.学生根据自己的实际情况填写时间分配图。 2.学生组成4~6人小组,交流彼此的时间分配图,说一说自己周六的时间主女化n～的地方。间的分配方面有哪些满意的或不满意的地方。 3．每个成员都介绍后,小组继续交流:谁的时间分配图有值得学习的地方,这份经验可以怎样运用到自己的时间分配中去。 4.小组成员根据自己的需求和所学经验,重新绘制时间分配图。 5．小组派代表在全班分享。 6.教师结合“心路指南”的部分内容进行总结:“在现实生活中,我们经常在不知不觉中浪费了很多时间。及时反思自己的时间利用情况,根据自己的需要进行调整,这是时间管理的第一步。” 体验活动二:时间巧安排 假如给你四样东西:石块、水、碎石、细沙,怎样才能把它们都装进玻璃瓶? ★设计意图 1.让学生学会从“重要性”和“紧急性”两个方面界定生活事件。 2.让学生认识到事情要按照轻重缓急安排先后与主次。 ★问题 若玻璃瓶代表时间，那石块象征什么?碎石、细沙、水又象征什 么？ ◎教学步骤 1.教师准备2~4份教学材料，母一份包括一个玻璃瓶,一些水、石块、碎石、细沙。请2~4位学生上台,要求他们在一分钟之内装满自己的玻璃瓶，固体材料越多越好。其余学生注意观察他们的行动过程。 2．请观察者们说一说，这些同学都是按照什么顺序装填玻璃瓶的,谁装得最多。 3．教师提问:“如果玻璃瓶代表时间,那么石块代表什么?碎石、细沙和水各代表什么?这个游戏给你什么感悟?” 4.教师总结:“我们总体的时间是有限的,但是只要巧妙安排、在有限的时间里可做的事情是可以扩充的。在安排时间的时候,要尽量先安排重要的事情,否则时间被琐事填满,重要的事情就来不及处理了。” 5.学生阅读事件列表,填写分类表格。 6.教师请学生选取自己的生活事件填写在分类表里,加深学生对事件分类的理解。 7.教师提问:“关注不同性质的事件,会给我们带来哪些不同的后果?在安排时间的时候,我们应该优先关注哪一类事件?” 8.教师讲解:“我们比较容易关注‘重要且紧急的事件’。但是总忙于处理这类事件,容易让我们手忙脚乱,感到非常焦虑。总是处理‘紧急不重要的事’会让人陷入被动,花太多时间在‘不重要不紧急的事’上无疑是浪费时间。因此,我们应关注那些‘重要但不紧急的事’,把它们优先安排在自己的时间表上。这类事情总有一天会变成‘重要且紧急的事’,届时我们就会从容不迫了。” ◎问题回应 石块象征生活中比较重要或者占用时间较多的事件。碎石、细沙和水象征着生活中重要程度不同或占用时间不同的各种事件。 教师引导学生看到两个方面,一是只要有心,一段时间里可以做更多的事情;二是重要的事情就像石块,必须首先放进时间安排中去,否则就会被琐事占用太多时间,而无暇顾