“阳光心态“心理健康主题教育课件.pptxVIP

1 你快乐吗？ 2 心态的重要性 3 自检(小测试) 4 了解心理疾病 5 如何寻找快乐？ 6 感悟 目录 CONTENT 今天你快乐吗？ 1 你快乐吗? 哪里出问题了？思前想后发现是我们的心态出了问题。 我要提醒各位亲爱的同学，好心情才能欣赏好风光，好 花要有好心赏。 我们今天的沟通，就是要让大家建立起积极的价值观， 获得健康丰盛的人生，释放出强劲的影响力。 你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果 是一块冰，就是化了也还是零度。 要想让自己充满热量，你的家庭首先要充满温馨，这样 你才能把精力放在工作上。 良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社 会。 问题出在哪? 原来如此?! 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现， 在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的， 刚才在黄灯下看不清楚。 大家现在不怕了，说要知道有网我们早就 过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只 有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事 ？这个人说，我担心网不结实。这个试验 揭示的原理是心态影响能力。 心态具有多大的 力量呢? 02 在这九类基本情绪中，两类是好的，六 类是不好的,正所谓人生不如意十之八九。 04 由于人的负面情绪占绝对多数，因此 人不知不觉就会进入不良情绪状态。 01 人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、 悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。 03 前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊 奇是中性的，其余六个都是负面的。 改善不良情绪 我们的目的就是要塑造阳 光心态，把兴趣和愉快这 两个好情绪调动出来，使 大家经常处于积极的情绪 当中。 因为心境具有两极性，好 的心情使你产生向上的力 量，使你喜悦、生气勃勃， 沉着、冷静，缔造和谐。 胡锦涛总书记提出要构建和谐社会， 阳光心态就是构建和谐社会的一个 基础。 差的心情使你向下，使你忧愁、悲 观、失望、萎靡不振，甚至颓废， 看周围的人都是坏人。 阳光心态 目的 purpose n有人说，我来这个 世界就是玩来了；有 人说，我来这个世界 就是为了吃喝玩乐。 n亚里士多德说，生命的本质在于追 求快乐，使得生命快乐的途径有两 条：第一，发现使你快乐的时光， 增加它；第二，发现使你不快乐的 时光，减少它。 n这种回答没错，我们来到这个世界不 就是为了吃好、喝好、玩好和乐好吗？ 过去我们批判这种观点，现在发现无论 事情，都是为了让大家快乐。 生命的过程应该 是快乐的 n大家想过没有， 人来到这个世界上 究竟是为了什么？ 03 请自检 心理测试题 “假如有一天， 你不小心遇见了上帝， 他答应帮你实现以下的一个愿望，你会选择哪一个？ A、一个真心朋友 B、一群一起玩的朋友 C、让自己的钱增值10倍 D、学会一门技术 E、身材、脸蛋变漂亮 wish ” Choose 测试结果： A，选“一个真心朋友”： 你的内心常常会有空虚感，你性格上最大的 弱点就是自闭。 试着让自己的心开放一些，让自己心里少一 些秘密，也许会对你的心理有些改善。 n此页为防盗标记页 (下载后可删) 教师课堂用语辑录 (收藏打印版，此页右键可以删除) n教师课堂用语在学科专业方面重在进行“引”与“导”，通过点拨、搭桥等方式让学生豁然开朗，得出结论，而不是和盘托出， 灌输告知。一般可分为：启发类、赏识类、表扬类、提醒类、劝诫类、鼓励类、反思类。 n一、启发类 n1. 集体力量是强大的，你们小组合作了吗?你能将这个原理应用于生活吗?你的探究目标制定好了吗? n2. 自学结束，请带着疑问与同伴交流。 n3. 学习要善于观察，你从这道题中获取了哪些信息? n4. 请把你的想法与同伴交流一下，好吗? n5. 你说的办法很好，还有其他办法吗?看谁想出的解法多? n二、赏识类 n1. 说得太好了，老师佩服你，为你感到骄傲！ n2. 你的设计(方案、观点)富有想象力，极具创造性。 n3. 我非常欣赏你的想法，请说具体点，好吗? n4. 某某同学的解题方法非常新颖，连老师都没想到，真厉害！ n5. 让我们一起为某某喝彩！同学们在学习过程中，也要敢于猜想，善于猜想，这样才能有所发现，有所创造! n三、表扬类 1 你真让人感动，老师喜欢你的敢想、敢说、敢问和敢辩，希望你继续保持下去 C，选“让自己的钱增值10倍”： 你是一个矛盾的人，你性格上最大的弱点就是贪 婪。 对金钱欲望的贪婪也许短期上会让你赚点儿钱， 但长期你会吃亏的。 D，选“学会一门技术”： 你是一个外向的人，你擅长于交际，但确对技术感 觉很神秘。你性格上最大的弱点就是无法专心。 专心有时候还是需要一定的毅力的，不防一 天让自己静坐上