教学课件：一路陪伴，静待花开一一建立积极亲子关系的有效途径.pptx

“一路陪伴，静待花开”掌握有效亲子沟通技巧广州市番禺区实验小学 邓惠敏 广州市名班主任袁媛工作室“知子花开”家校共育微讲座第二十讲 沟通的障碍010203积极倾听正确表达目录 沟通的障碍PART 01 父母与子女沟通时，虽然很愿意了解孩子的内心感受，接受孩子的情绪，不过常常无意中流露出某些传统的角色造成亲子沟通的障碍，扼杀了孩子情绪表达的勇气。一般有以下三种传统角色会影响沟通的顺畅，值得父母留意。 一、指挥官的角色 当孩子有负面情绪困扰时，家长可能在行为和交谈中采用了命令的方式，父母有的时候会认为自己是一家之主，当面对孩子说出以下类似的话，来企图消除孩子负面的情绪。指挥官常说的话：1.我跟你说过了，叫你不可以和他一起玩2.我都和你说过很多次了，你总是没有记性3.如果你再那样说一次，我就——这种命令的语气，心存好意，但往往会造成心灵的威胁，而扼杀孩子表达的勇气。 有些父母对于困扰和沮丧中的孩子采取说教的方式，告诉什么是“应该”与“不应该”做的行为。道德家常说的话：1.“你应该为你的不对行为向老师慎重的道歉”2.“你不应该这样，这种行为是不对的” 3.“你如此垂头丧气，应该振作点”这些说教总是百般不变，让子女感到不胜其烦而认为父母唠叨。二、道德家的角色(说教者) 三、批评者的角色 批评型的父母通常会利用嘲笑，讽刺，开玩笑，贴标签的方式来表示。批评者常说的话：1.“你长大了吗？翅膀硬了想飞啊！”2.“你的行为真是幼稚的”3.“你真是笨的可以，谁教你都会疯掉”这类父母会造成亲子很大的代沟和隔阂，对孩子的自尊造成莫大伤害。 积极倾听PART 02 1.不要做价值判断： 即使当孩子不同意你的看法时，也要体会到他可以有自己想法的权利。 有效倾听五原则2.做个积极的倾听者： 举例：“妈！我好难过，今天考试考坏了”妈妈停下手边的工作，坐下来说：“愿意说给我听吗？”3.反映孩子的情绪： 举例：“爸，哥哥是坏蛋，他弄坏我的火车，我也要把他的玩具弄坏。” 爸爸的反应：“你感到很生气，想讨回公道。” 4.试着去了解孩子的话 语言的发展需要一段时间，年幼的孩子会说些不恰当的字句。当孩子放学回家说：“妈！我好恨我们的老师！”很惊讶，但试着去了解：“喔！因为他也处罚了你，所以你很难过？” 5.好的沟通是建立在良好亲子关系上 这是帮助孩子成长的重要因素。不要过分担心孩子成为什么样，现在用“同理心”去了解孩子的内心世界，会有意想不到的收获。 父母了解话中隐含的意义当孩子和父母分享情绪时，父母要做到：1.与孩子眼神接触，但不可紧盯不放。2.避免打断孩子的说话，表现出注意，轻松，有兴趣了解的表情，并不时的用“是的，嗯，我了解”。3.偶尔点头来表示你对他说话内容的注意，鼓励孩子继续说下去。以上父母的表现都能流露出“我关心，我在听”的信息。 父母反映的方式当父母倾听孩子所表达的感受后，应该对孩子有所 “回馈”，让他觉得 “我被了解”。父母不可能完全明白自己孩子的意思，因此可以用反映的感受方式，看看自己是否完全了解孩子的意思。父母就像一面镜子，将孩子感受反映出来，帮助孩子看清自己，了解自己。当孩子用情绪或感受的字眼来表达自己内心的感受，父母只需借着重复孩子所说的一切就能达到反映的效果了解孩子真正的意思。反映常被父母误用为阐释，反而造成更多的误解，因为反映和阐释是截然不同的事情。 父母反映的措词反映最重要的措词有很多种，最重要的原则是一致，就是使用假设性的措词来反映，而不是表现出一副“我都知道”的肯定措词。父母要避免使用肯定措词来告诉子女她的感觉如何，父母应小心选择措词，音调和肢体语言来表示对子女的了解和猜测是否正确。 孩子：我不知道应该怎么办，如果我答应小康一起去参加晚会，我们可以拥有一个很愉快的夜晚。但是小康的朋友小飞和小刚一定会在那里，我实在受不了他们两个人。但是如果我拒绝小康，我也许会伤害小康，偏偏小康是我的好朋友，真是不知如何是好？ 父母：你似乎觉得很烦恼？因为你很想答应小康一起参加晚会，但却又不愿意遇见小飞和小刚这两个另你讨厌的人。孩子：在学校我交不到任何朋友，他们总是有他们的小团体，所以大部分的人都不愿意和我聊天。父母：你似乎觉得自己很孤独寂寞和被人排斥，因为你在学校中很难交朋友。父母反映的措词举例 儿子：我实在不知道为什么我的朋友都可以去看电影，而偏偏我就不行呢？父母：你似乎觉得我们对你很不公平，因为你的朋友 中没有人不可以？孩子：每次我上物理课时都想睡觉，我的意思是老师上课很无聊，呆板。父母：听起来你很厌烦上物理课，因为它令你很无聊。 正确表达PART 03 父母如何传达友善的信息1.接纳孩子： 父母必须相信孩子基本是好的，而且不管他说什么或者做什么，你都爱他。