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体育与健康 2020/12/10 1 体育与健康课程目标、注意事项及要求 . 初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要 转折时期，也是初步形成健康生活方式的 重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以 促进身体的生长发，使身高增长，体重增 加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼 是促进青少年健康成长的最有效、最积极 的手段。 2020/12/10 2 通过体育与健康课程学习、你将： . (1) 增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知 识和运动技能; . (2) 培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习 惯; . (3) 具有良好的心理品质,表现出人际交往的能 力与合作精神; . (4) 提高对各人健康和群体健康的责任感,形