初中体育：九年级体育与健康教案.docx

九年级《体育与健康》教案 授课班级：九年级 授课教师： 授课时间： 教材 内容 一、一分钟跳绳 二、素质练习 教学用具 跳绳30根 场地 田径场 教 学 目 标 1、认知目标：使学生理解一分钟跳绳的技术原理，明确跳的动作，为跳好奠定基础； 2、技能目标：学生能积极主动参与练习，学习跳绳技术，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。? 3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。? 4、个性发展：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。? 重点 难点 重点：身体的合理倾斜，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。 难点：保持身体的协调性，手脚要同时配合。 教学过程 课的 部分 教学内容 组织教法 开 始 部 分 1、体育委员集合整队，检查出勤 2、教师宣布本节课内容，任务 3、安排见习生 4、检查着装 组织：四列横队 △ 要求：安静、快速、整齐 准 备 部 分 1、三分钟随意跳绳热身 2、原地徒手操 ①头部运动 4×8拍 ②扩胸运动 4×8拍 ③腰部运动 4×8拍 ⑤正压腿 15次左右 ⑥高抬腿 2组 ⑦后踢腿 2组 组织： 教法：教师领做，学生听口令跟