8好习惯伴我一生 课件 湘教版生命与安全五年级上册.pptxVIP

《好习惯伴我一生》湘教版生命与安全五年级第八课时 内容总览03目录新知导入好习惯好人生小陋习大问题知识拓展05课堂练习06课堂总结040201 教学目标认识到好习惯对生活的重要性。培养良好的生活习惯和学习习惯。提高自我管理能力和自律性。 新知导入 新知导入好习惯是财富，让我们终身受益;而不良的习惯往往影响人的外在形象和身心健康。怎样养成好习惯、改掉坏习惯呢?让我们坚持从现在做起从点滴小事做起，告别陋习，与好习惯做朋友成就美好人生! 新知讲解有人喜欢喝茶，有人却喜欢喝白开水;有人喜欢饭前喝汤，有人却喜欢饭后喝汤·····这些在我们生活中长期养成的、不易改变的行为方式，就是习惯。俗话说，习惯成自然。它天天伴随着我们，并影响我们的一生。一、好习惯 好人生 新知讲解有一年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。人们对于诺贝尔奖获得者非常崇敬，有记者问其中一位物理学家:“在您的一生里，您认为最重要的东西是在哪所大学、哪个实验室里学到的呢?”这位诺贝尔物理学奖获得者平静地回答:“是在幼儿园。”记者感到非常惊讶，又问道:“为什么是在幼儿园呢?您在幼儿园里学到了什么呢?”最重要的东西 新知讲解他微笑着回答.“在幼儿园里，我学会了很多很多。比如，把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;饭前要洗手;午饭后要休息;做了错事要表示歉意;学习要多思考，要仔细观察大自然。我认为，我学到的全部东西就是这些。”所有在场的人都对他的回答报以热烈的掌声。最重要的东西 新知讲解“播种一次行动，收获一种行为;播种一种行为，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运。”好习惯是人生的基石，可以成就美好人生。好习惯有益于我们的身心健康，提高我们的生活质量。多一个好习惯，就多一份自信;多一个好习惯，就多一份享受生活的能力! 新知讲解姑姑从小就喜欢阅读。她知识渊博、谈吐优雅，大家都喜欢她。小华从上小学起就自己整理床铺，他的自我管理能力很强。 新知讲解爸爸不抽烟、不嚼槟榔。他的牙齿特别健康，看他笑得多灿烂!爷爷一直有早睡早起的习惯，每天早上都坚持慢跑。他已经70多岁了，腿脚还那么灵便! 新知讲解 哪些好习惯，让你的身心更健康，让你的生活更美好?我的好习惯:早睡早起，保持充足的睡眠。坚持每天进行适量的运动。保持积极的心态，面对生活中的挑战。 知识拓展在学校上课认真听老师听讲，不开小差。按时完成当天作业，作业要干净整洁。积极发言，先起立后站直再开口。在家养成阅读的好习惯，每天至少阅读半小时。保持正确的写字看书姿势。提前预习第二天要学习的内容，学会自己整理书包和文具。学习好习惯 知识拓展早晚刷牙，饭后便后要洗手。不吃不卫生的零食，不买小摊食品。按时做两操，养成良好的作息习惯，避免熬夜。学会如何预防意外伤害，如交通安全、游泳安全等。健康好习惯 知识拓展每晚准备好第二天的学习用品。早睡早起，不赖床，早起锻炼身体。按时吃饭，少吃零食，爱惜粮食。爱护课本，爱惜学习用品。自己穿衣服，系鞋带做事有计划，不拖延。懂得合理安排时间，在规定的时间完成。具有良好的心理素质，遇到事情不轻易气馁。生活好习惯 新知讲解二、小陋习 大问题生活中的很多小陋习，会对我们的身心健康产生不利影响，甚至可能造成严重的后果。我们千万不能听之任之，任其发展。 新知讲解小心，别成为低头族随着智能手机的广泛应用，我们身边的低头族多了起来。有些人无论是休息，还是学习、工作，甚至在走路、坐车时，都低头玩着手机，沉迷于手机游戏、聊天、抢红包等。 新知讲解长期低头玩手机,会导致颈椎异常,引起颈椎病,使眼睛易患结膜炎和干眼症,还会诱发近视等,严重影响我们的身体健康。沉迷于玩手机,会疏忽与家人之间的沟通,亲人之间容易产生疏离感。 新知讲解沉迷于玩手机，还容易带来安全隐患，引发交通事故或意外伤害。经常低头玩手机还会带来哪些危害?你听说过这样的事件吗? 新知讲解危害：坐着累、站着累，身体莫名其妙被掏空，很乏力， 只想躺着。经常头晕头痛、脑袋昏昏沉沉。记性变差。没有以前聪明了。事件：小明在过马路时，由于低头玩手机，没看清楚红绿灯，导致闯红灯被小摩托车撞伤了。 新知讲解还有很多不良习惯会直接影响我们的生活和身体健康，你知道吗?下面就让我们一起来学习学习吧! 新知讲解经常睡懒觉容易引起人的惰性，使大脑营养不足，感到乏力、精神萎靡;经常睡懒觉还会引起血液循环不畅，对身体健康极为不利。抠鼻子很不雅观，经常抠鼻子还会伤害鼻黏膜，轻则容易造成鼻子出血，严重的还可能得鼻炎。手上沾染的各种细菌、病毒可能通过鼻腔感染人体，使人染上疾病。 新知讲解睡前吃零食：睡前吃零食可能导致消化不良，影响睡眠质量。睡前吃零食可能会导致体重增加影响身体健康。 新知讲解赶快来照照这三面镜子，看看自己有哪些不良习惯。不刷牙不洗脚饭