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小学篮球训练计划 一、日期：2014年3月——2014年6月二、总任务： 培养学生对篮球的兴趣和热爱，让学生掌握篮球的运、传球的技术，以及基本的投篮姿势、保护球意识、防守意识。 三、训练原则：1.训练工作中突出多体会，多练习。并强调篮球基本功练习。 2.多以游戏为主激发学生对篮球的兴趣，不枯燥，不疲劳。 3.对个别差异性学生进行单独指导。 4.关注每一位学生，及时发现问题正确的处理。 周次 教学内容 备注 3次 原地体测运球、球性练习、抛、接球的练习、游戏。 4次 原地体测运球、球性练习、抛、接球的练习、游戏。 5次 球性练习、行进间运球。传、接球的正确姿势、游戏。 6次 球性练习、行进间运球。传、接球的正确姿势、游戏。 7次 球性练习、行进间运球、保护球的练习、游戏。 8次 球性练习、体前换手运球、高低运球、游戏 9次 球性练习、高低行进间运球、游戏 10次 球性练习、一步急停、两步急停接球、游戏 11次 球性练习、一步急停、两步急停接球、行进间传球、游戏 12次 球性练习、行进间传接球、防守的正确姿势、游戏 13次 球性练习、双手胸前投篮、防守移动练习、游戏 14次 球性练习、S型运球、双手胸前投篮、游戏 15次 球性练习、S型运球、传球折返、双手胸前投篮、游戏