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高一《体育及保健》教案 第1次课 教学 内容 排球，熟识球性和挪动 场地 器材 排球场 教 学 目 标 1、运动参及：通过组织教学，使学生具有主动参及体育活动的看法和行为。 2、运动技能：通过本次课的教学使学生驾驭排球的技术和练习方法，进步速度和 反响时。 3、身体安康：开展学生敏捷性、协调性、反响实力及肌肉力气等并在针对性的练 习中有所进步。 4、心理安康：进步学生自学、自练的实力，培育学生克制困难，勇于拚搏的精神。 5、社会适应：相识个人参及社区体育及安康活动的权利及义务；在体育活动中表 现出负责任的社会为;表现出良好的体育道德具有和谐的人际关系和 良好的合作精神。 课的 课的内容 组织教法和学练法 时 次 局部 教师活动 学生 活动 间 数 一、课堂常规 .体育委员整队集 合，检查人数 .师生互相问好 ,介绍本课教学内 容 一、课堂常规 检查人数、 宣布课的内容， 布置场地， 支配见习生。 师生互相问好 体育委员按上课队形集 队，检查人数。队形如下 图： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 2， 4 .宣布教学内容和 XXXXXXXX 要求 5 .支配见习生检查 服装 △ 要求：做到快静齐 准 备 二、慢跑 绕田径场慢跑一圈 二、慢跑 组织教法： 讲解慢跑要求 三、徒手操 二、慢跑 按上课队形成两路纵队， 由体育委员带跑. 要求：队伍整齐、 速度适中 3， 各 1、按上课队形成体 操队散开 三、徒手操 4 X 部 分 三、 1. 2. 徒手操 上肢运动； 扩胸运动； 2、老师先进展讲解、 示范 3、学生按老师口令 练习队形：按上课队形散= 如图下图： 5， 8 拍 3. 4. 体侧运动； 体转运动； 进展练习 X X X X X 5. 6. 腹背运动； 全身运动； X X X X X 7. 8. 跳动运动 踝.腕关节运动. X X X X X X X X X X 0 要求： 按口令节奏、动作正确 有力、精神饱满 课的 课的内容 组织教法和学练法 时 次 局部 教师活动 学生活动 间 数 基 本 部 分 打算姿态和挪动 要点 两脚分开稍宽肩，重 心前移，曲膝手臂自 然放松 1、老师进展讲解示范 2、学生练习，分组练 习 3、要求：仔细练习、 听从口令。 一、特地性协助练习 练习队形：按上课队形散 如下图： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 0 小组探讨，自由发挥， 学生互相评价练习状况 小组探讨，自由发挥， 学生互相评价练习状况 课的 局部 课的内容 组织教法和学练法 时 间 次 数 教师活动 学生活动 结 束 部 分 一、放松活动 ⑴原地踏步 ⑵肢体抖动 二、集合整队 三、小结本次课的状 况 组织教法： 1、学生按上课队形放 松 2、示范后口令指挥 3、按上课队形集合 4、总结效果提出要求 一、队形：上课队形 二、上课队形 要求： 1、仔细做放松操 2、自我反思，评价总结。 5， 1 教 学 后 感 高一《体育及保健》教案 第2次课 教学 内容 侧面下手发球 场地 器材 排球场 教 学 目 标 1:相识排球运动的价值，培育排球运动爱好，激发和养成自觉熬炼的习惯和主动性.。 2：能驾驭排球等工程的有关根底技，进步体能。 3促进体能开展和身体各器官、系统功能的进步，逐步形成塑身的体形和安康的体魄。 4形成勇于克制困难，互相合作意识和自我调控心情的实力。鼓励学生勇往直前，培育学生的 课的 课的内容 组织教法和学练法 时 局部 教师活动 学生活动 间 娄 准 备 部 分 一、课堂常规 .体育委员整队集哈 检查人数 .师生互相问好 .介绍本课教学内培 .宣布教学内容和 求 .支配见习生检查 装 二、慢跑 绕田径场慢跑一圈 三、徒手操 .上肢运动； .扩胸运动； .体侧运动； .体转运动； .腹背运动； .全身运动； .跳动运动 .踝?腕关节运动. 开 习 一、课堂常规 检查人数、 宣布课的内容， 布置场地， 支配见习生。 师生互相问好 二、慢跑 组织教法： 讲解慢跑要求 三、徒手操 1、按上课队形成体操队 2、老师先进展讲解、示 3、学生按老师口令进展 体育委员按上课队形集队, 查人数。队形如下图： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX △ 要求：做到快静齐 二、慢跑 按上课队形成两路纵队，由 育委员带跑. 要求：队伍整齐、 速度适中 三、徒手操 练习队形：按上课队形散弓 如图下图： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 0 要求： 按口令节奏、动作正确有二 精神饱满 课的 课的内容 组织教法和学练法 时 局部 教师活动 学生活动 间 基 本 要点：侧身对球网，平 抛球，腹前击球 1、老师进展