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《积极心理学》课程教学大纲 一、课程概况 课程学时 ：24 （理论学时 ：24 ；实验 （实践 ）学时 ：0 ）课 程性质 ：通识必修课 开课部门 ：心理健康教育中心 建议修读学期 ：第 1 或第 2 学期 建议先修课程 ：无 适用专业 （方向 ）：全校学生 二、课程地位、作用与任务 积极心理学是校级通识必修课 ，作为近年来心理学的最新研究领域 ，在大学生心理健康教育 工作中具有重要的作用和地位。本课程根通过系统地讲授积极心理学的知识、理念和技术 ，帮助学 生们正确地理解幸福、增进主观幸福感 ，在学习中逐渐让学生掌握获得积极情绪的能力 ，帮助 学生建立乐观的思维风格 ，培养积极的人格品质 ，建立积极的人际关系 ，并能将所获运用到生 活、学习中 ，让自己提高幸福感 ，更积极乐观地生活。 三、课程目标 （一）教学目标 积极心理学具体要求达到的特定教学目标包括： 1.教学目标 1. 了解积极心理学的目标、内容、任务 ；理解幸福的影响因素 ；了解积极情绪 的种类 ，理解情绪智力的发展 ；理解乐观及心理构造、目标的定义和分类 ；理解自我的心理结 构、性格优势的定义和分类 ；了解依恋类型及家庭教养方式 ，人际交往原则及人际吸引因素 ， 理解宽容过程模型 ；了解生物-心理-社会医学模式 ，了解生物性因素对心理的影响。 2.教学 目标 2. 通过正向故事分享、角色扮演、行为训练、心理体验等方式 ，以进一步培养积极情 绪、获得沉浸体验、建立生命意义 ；提高自我效能及创造性、培养性格优势 ；建立积极人际关 系 ；获得兴趣、学会休闲、促进身心健康。 （二）本课程支撑的毕业要求 1. 获取积极心理学理论知识的能力——掌握积极心理相关的理论知识 ，了解正向心理特 点 ，科普积极心理知识 ，并不断地扩展积极心理学最新研究 ，更新知识结构。 2.增强积极的心理品质——对幸福感、积极情绪、积极思维、积极自我、积极关系、积极 身心等积极心理品质进行训练和强化 ，塑造积极、正向的心理品质。 （三）课程教学目标与毕业要求对应表 《积极心理学》课程教学目标与毕业要求的对应表 课程名称 ：积极心理学 任课教师 ： 课程性质 ：校级通识必修课 课程学分 ：1.5 课程支撑的毕业要求 课程目标、达成途径、评价依据 1. 获取积极心理学理论知 教学目标 ：培养学生乐观、自信的人格优势 ，提升积极 识的能力——掌握积极心理相关 情绪能力 ，建立积极乐观的思维方式 ，获得意义感和沉浸 的理论知识 ，了解正向心理特点 ，科 感 ，增进主观幸福感 ，提升与人建立积极关系的人际技能 普积极心理知识 ，并不断地扩展积 ，全面提高学生心理整体素养 ，塑造学生理性平和的积极 极心理学最新研究 ，更新知识结构。心态。 2.增强积极的心理品质——对 达成途径 ：通过积极心理学知识的传授 ，通过正向故事分 幸福感、积极情绪、积极思维、积 享、角色扮演、行为训练、心理体验等方式 ，引导学生形 极自我、积极关系等积极心理品质 成积极心态 ，掌握积极心理品质形成方法。 进行训练和强化 ，塑造积极、 评价依据 ：出勤情况、课堂表现、课外作业、期末考试。 正向的心理品质。 四、课程内容 教学内容 作业要求 第八章 绪论 自学内容： 1.3 什么是积极心理学 无。 1.4 大学生积极心理健康教育 课堂作业： 知识点： 1.1 如何理解积极心理学的理念？ 1. 掌握积极心理学的定义； 1.2 简述积极心理学的研究内容。 2. 了解积极心理学的发展史；