青春的情绪-课件.pptxVIP

第四课揭开情绪的面纱 第一框青春的情绪 1、什么是情绪？(35页) 情绪是一种复合的心理状态，包括内在体 验、外显表情和生理反应三种成分。 2、如何正确认识并对待青春期的情绪特点？ (37页) O青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不 同感受， 善于激发正面情绪感受，让生活更美好。 青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对 负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 明天我要和家人去野外郊游。 下课铃响了，老师还在拖堂。 过生日收到好朋友的礼物。 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 在学校住宿，不能经常回家。 人的情绪是复杂多样的妈，妈总想帮我收拾书包，顺便 各种各样的情绪检丰富的了我。们的生活。 教学目 情绪初体验： 请问：遇 下列情境，你会有怎样的情绪感受？ 教学目 第一目 情绪面面观 教学目 标 基本情绪： 题，集思广益，说出有关这个情绪的词语，看哪一组说出的多。 喜: 眉飞色舞、欢呼雀跃、高兴、兴奋、愉悦…… 怒: 怒不可遏、生气、大发雷霆、怒发冲冠…… 哀: 悲痛欲绝、哀伤、伤心、难过、泪流满面… … 惧: 恐惧、害怕、心悸、战战兢兢、心惊肉跳…… 标 要求:全班四个大组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪。各组围绕自己的主 游戏：情绪词汇大比拼 教学目 怒发冲冠___ 风声鹤唳，草木皆兵___ 漫卷诗书喜欲狂___ 哀民生之多艰___ 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流___ 下面诗词分别表达了哪种情绪？ 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳___ 三军过后尽开颜___ 闻风丧胆___ 教学目 标 教学目 标 复杂情绪： 害羞、焦虑、厌恶、内疚...... 哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加 百感交集 ！ 惊喜 悲愤 1、情绪的分类： 基本情绪 复杂情绪 情 绪 教学目 标 当我们快乐的时候， 可能会感到精力充沛， 可能会对新鲜事物充 满好奇，可能会笑容 满面，步履轻盈。 当我们愤怒的时候， 可能会血压升高、 心跳加快，可能会 感到口干，也可能 会出汗。 当我们害怕的时候， 可能会心跳加快、 呼吸急促、肌肉紧张。 当我们悲伤的时候， 可能会觉得沮丧、泄 气、无精打采，甚至 想哭。 教学目 情绪的成分 标 情绪包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 教学目 标 说一说：下列情境中，小红产生某种情绪的原因是什么？ 1、生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。 2、小红生理周期时情绪低落，易发脾气。 3、小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷， 说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，他 们为此而悲哀。 4、小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就 总是兴高采烈。 对某件事情的预期 个人的生理周期 周围的舆论氛围 自然环境等 学目 2、影响情绪的因素： 我们的情绪受多方面因素影响： 标 教 影响因素 对某件事情的预期 个人的生理周期 周围的舆论氛围 自然环境等 随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 放学时，铃声是悦耳的 思考时，铃声是刺耳的 考试时，铃声是紧张的 教学目 请问：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？ 教学目 标 默默在一次考试中，把本 是强项的数学考砸了。试 卷发下来后，她冷静地分 析自己出错的原因。没等 老师讲评，她就把错题改 正并写在作业本上，心里 感到舒坦多了。之后的几 天她吃得好、睡得香，精 力充沛， 学习劲头儿很足。 同样是面对考试，默默表现出的情绪是冷静，而小冲表现出的情绪是愤怒、 悲伤，忧愁。不同的情绪表现给他们带来了不同的影响，默默保持了正面的情绪， 激励自己克服困难、努力向上，小冲则因为一个小小的挫折而止步不前。 消极作用：它也可能让我 们因为某个小小的挫败而止 步不前。 O积极作用：它可能激励我 们克服困难、努力向上。 情绪的作用非常神奇， 影响着我们的观念和行动。 3、情绪的作用 情绪的作用 教学目 标 情绪可能激励我们克服困难、努力向上。 情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不 前。 请问： 教学目 请你来分析 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 你还知道哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的例子？ 说明了情绪对我们有积极作用也有消极作用： 这句谚语说明了什么？ ———谚语 难忍，使他的情绪很差。他拿起一位