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海滨中学教职工心理健康状况调查表(2023年9月)
您的年龄段: [单选题] *
○18~25
○26~30
○31~40
○41~50
○51~60
您的性别: [单选题] *
○男
○女
你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
好极了
精神很好
精神不错
精神时好时坏
精神不好
精神很不好
1~6
○
○
○
○
○
○
你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
极端烦恼
相当烦恼
有些烦恼
很少烦恼
一点也不烦恼
1~5nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; nbsp;
○
○
○
○
○
你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
绝对的
大部分是的
一般来说是的
控制得不太好
有些混乱
非常混乱
1~6
○
○
○
○
○
○
你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑没有任何事情值得去做(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
极端怀疑
非常怀疑
相当怀疑
有些怀疑
略微怀疑
一点也不怀疑
1~6
○
○
○
○
○
○
你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
相当多
不少
有些
不多
没有
1~5
○
○
○
○
○
你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
非常幸福
相当幸福
满足
略有些不满足
非常不满足
1~5
○
○
○
○
○
你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
一点也没有
只有一点点
不严重
有些严重
非常严重
1~5
○
○
○
○
○
你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
极端严重
非常严重
相当严重
有些
很少
无
1~6
○
○
○
○
○
○
你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
天天如此
几乎天天
相当频繁
不多
很少
无
1~6
○
○
○
○
○
○
你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)?[矩阵量表题] *
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
1~6
○
○
○
○
○
○
你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
1~6
○
○
○
○
○
○
你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
1~6
○
○
○
○
○
○
你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
1~6
○
○
○
○
○
○
你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
1~6
○
○
○
○
○
○
你对自己健康担忧的程度如何(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
0不担忧
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10非常担忧
0~10
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
0松弛
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10紧张
0~10
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
0无精打采
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10精力充沛
nbsp;0~10
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?[矩阵量表题] *
0非常忧郁
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10非常快乐
0~10
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
做事时提不起劲或没有兴趣 [单选题] *
○完全不会
○好几天
○一半以上的天数
○几乎每天
感到心情低落,沮丧或绝望 [单选题] *
○完全不会
○好几天
○一半以上的天数
○几乎每天
入睡困难,睡不安稳或睡眠过多 [单选题] *
○完全不会
○好几天
○一半以上的天数
○几乎每天
感觉疲倦或没有活力 [单选题] *
○完全不会
○好几天
○一半以上的天数
○几乎每天
食欲不振或吃太多 [单选题] *
○完全不会
○好几
六年的程序员,又在互联网大厂开发经验,熟悉各种流程业务,包括需求文档的编写,代码的重构,具有快速定位问题的能力,能够提出完美的解决方案,可定制化需求文档一套业务流程
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