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.第一课青春的邀约
.第一框:悄悄变化的我
1、青春期我们的身体变化主要表现在哪些方面?
2、青春期的生理变化给我们带来的积极作用有哪些?
3、青春期的生理变化给我们带来的消极影响?
4、怎样悦纳青春期的生理变化?
5、青春期产生矛盾心理的原因有哪些?)
6、正确处理青春期矛盾心理的方法有哪些?
预习
探究一:教材P2~3运用你的经验及相关链接 (1)请完成教材P2的表格。(根据自己情况,据实填写。) (2)你是否了解自己身体发生的变化?想
一想:这些变化说明了什么? (3)青春期我们的身体变化主要表现在哪些方面? (4)学生看书P3相关链接,了解青春期的生理变化。
知识模块一悦纳生理变化
(1)请完成教材P2的表格。(根据自己情况,据实填写。)
.了解,主要表现在身体长高了,体重增加了,奔跑速度快了,声音变粗了。
.这些变化说明了我们进入了青春期,身体外形、内部器官等发生了很大变化。
(2)你是否了解自己身体发生的变化?想一想:这些变化说明了什么?
在青春期,我们的身体变化主要
表现在三个方面:身体外形的变
化,内部器官的完善,性机能的
成熟。P3
(3)青春期我们的身体变化主要表现在哪些方面?
(4)学生看书P3相关链接,了解青春期的生理变化。
1
身
体
外
形
变
化
3性机能的成熟
2内部器官的完善
探究二:教材P4探究与分享
(1)请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力,用图片或讲述的方式与同学分享。
(2)青春期的生理变化给我们带来的积极作用有哪些?
在学校举行的运动会上,选手们身手敏捷,彰显青春飞扬的活力。在文艺晚会上,多姿多彩的文艺表演,展示了飞扬的青春。在课堂上,同学们积极发言,展示了青春的活力。在劳动中,同学们积极参与,不怕苦,不怕累,完成了任务。
青春期的生理变化带给我们旺盛的
生命力,使我们的身体充满能量。我
们拥有充沛的精力,敏捷的思维,对
成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无
限可能。P3
(2)青春期的生理变化给我们带来的积极作用有哪些?
探究三:教材P4探究与分享
(1)这些学生为什么有这些烦恼?(青春期的生理变化给我们带来的消极影响?)
(2)关注自己身体的变化,说说应该怎样看待这些变化。(怎样悦纳青春期的生理变化?)
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。P5
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P4
(1)这些学生为什么有这些烦恼?(青春期的生理变化给我们带来的消极影响?)
(2)关注自己身体的变化,说说应该怎样看待这些变化。(怎样悦纳青春期的生理变化?)
探究四:教材P5下面探究与分享及P6青春期矛盾心理的主要表现
(1)你遇到过类似的问题吗?
(2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。(青春期产生矛盾心理的原因有哪些?)
(3)正确处理青春期矛盾心理的方法有哪些?
知识模块二直面矛盾心理
(2)伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
P5
(2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。(青春期产生矛盾心理的原因有哪些?)
(1)回答遇到过或没遇到过。
(1)你遇到过类似的问题吗?
我们可以参加集体活动,在集体的温暖中
放松自己;可能通过求助他人,学习化解
烦恼的方法;也可以通过培养兴趣爱好转
移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
此外,我们还可以学习自我调节,成为自
己的“心理保健医生”。P6
(3)正确处理青春期矛盾心理的方法有哪
些?
烦恼:不知道从什么时候起,我的脸上长了一些小痘痘,有的同学却没有,这是为什么?我感觉自己长大了,但父母还总是把我当成小孩子,事无巨细嘱咐这嘱咐那的,烦死了。
方法:把自己的想法写下了;参加体育活动;学习自我暗示;试试自我解嘲。
你在生活中遇到过哪些烦恼?你是用什么方法进行自我调节的?
探究五:教材P7方法与技能和探究与分享
身体外形变化
内部器官完善性机能的成熟
悄悄变化的我
直面矛盾心理
悦纳生理变化
一、单项选择题
1.进入青春期后,我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟,这些变化属于(B)
A.身体外形的变
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