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2021干性皮肤护理方案

TOC\o1-5\h\z\oCurrentDocument.介绍2

\oCurrentDocument.病因2

\oCurrentDocument.特征3

\oCurrentDocument.特点3

\oCurrentDocument.分布年龄3

.鉴别诊断4

.护理方法14

.护理方法25

9,用药治疗6

.饮食保健：6

.饮食调理方法6

.保养7

.如何预防8

.日常注意事项8

.针对适龄呵护10

个头部及脸盆覆盖，闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，维持5分钟，再洗面，效果会意想不到的好。

彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3?5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。南京美立方国际整形机构美容师姜老师说：对待这种皮肤最重要的就是补水，但是补水要彻底，要做到细胞补水。这样才能对皮肤排泄和营养有一定作用。最后补了水还要能锁住水，不要让补的水流失！35岁最为重要！要多补水！

15.针对适龄呵护

由于不同年龄的人的身体机制状况不同，反映在肤质上，同样是干性肤质，表征状况却不尽相同，为了使您更有效，更有针对性地实施皮肤保养，我们取其共性，选取以下三个年龄段的干性肤质状况，并请专业人士给出保养上的建议。

23?28岁干性肤质者

秋季表皮状况：出现细小的皱纹，皮肤有紧绷感，有时有翘皮的现象。保养建议：因年轻人肌肤吸收养分的能力较强，新陈代谢比较快，肌肤自身弹性好，修复性强，因此，在秋季应注意使用温和型的清洁产品，并加倍使用不含油脂、具轻柔保湿效能的基础保养品。

29?35岁干性肤质者

秋季表皮状况：眼唇部的纹路加重，皮肤有紧绷感，有些皮肤有脱屑现象。保养建议：由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，造成养分吸收不畅，并因为弹力蛋白和胶原纤维减少形成皱纹，此时一方面应注重补水，并在每晚对皮肤进行适当的按摩。同时，对眼周肌肤也要实施特殊保养，每晚做眼膜护理，或将沾满收缩水的棉片敷在眼睛上，至少保持20?30分钟，以缓解眼部细纹。

26?45岁干性肤质者

秋季表皮状况：皱纹加深，有时伴有脱皮，甚至极度敏感。

保养建议：由于肤质代偿能力降低，所以干性症状表现得愈加明显。此时要注重全身性的内外调理，生活务求规律，精神上多加放松，内外都要大量补水。

一方面要大量喝水，补充身体内的水分。

1.介绍

干性皮肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%,皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽。干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为5.560之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。同时用手摸脸会感觉到有一点刺手。因皮脂腺分泌的减少及皮肤屏障损伤造成经表皮失水增加而造成皮肤角质层水分低于10%的肤质。其表面肤质较轻薄，皮肤上很少长粉刺和暗疮，毛孔不明显。干性皮肤分为缺水和缺油两种情况

皮脂缺乏症(asteatosis)皮脂腺分泌的减少或缺乏造成皮肤干燥，又称干皮肤(dryskin),常为单纯鱼鳞病样表现，造成皮脂分泌减少或缺乏的原因很多，全身疾病如黏液性水肿、糖尿病、尿崩症、尿毒症等。局限或广泛性皮肤干燥，有细小裂隙，缺乏皮脂，常瘙痒，附着菲薄糠效状鳞屑，有时有痛感，冬季更甚，无潮红及炎症现象。泛发性皮脂缺乏病可能与甲状腺疾患或肾病有关。若成人发生寻常性鱼鳞病样皮疹，可暗示淋巴瘤的潜在。治疗目的是恢复表皮水分的屏障，积极治疗有关的全身性疾病及皮肤病，加强职业性疾病的防护等。

.病因

干性皮肤与遗传、年龄、性别、环境、季节、皮肤护理方式、健康状况等有关。如鱼鳞病表现为皮肤干燥，此病为遗传病之一；儿童老年人容易皮肤干燥;秋冬季易出现干燥皮肤；健康状况不佳如贫血和血液循环可造成干性皮肤；不护理皮肤或使用护肤品不当可损伤皮肤屏障，临床表现为干性皮肤。

其形成原因有内因和外因两个方面：

内因方面

与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维牛.素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关。

外因方面

与烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等

有关。

.特征

皮脂分泌少、皮肤干燥、白皙、缺少光泽，