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排球“正面下手双手垫球”教学设计
（水平四）
一、指导思想：
本课以健康第一为指导思想，以《体育与健康课程标准》的基本理念为依据。本节课主要是以提升排球垫球技术能力为主，围绕传接球技术的关键点核心问题和学情来设置本节课，通过多元的技术组合，形成系统的、完整的知识、技能结构体系，设置从简单到复杂、从复杂到真实比赛的练习情景，努力让每一个学生都能体验到排球的乐趣和成功的喜悦，最终落实立德树人的根本任务。
二、教材分析：
本课选自水平四本节课选自水平四排球大单元中第四节课，起着承上启下的作用。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是初中排球教学重要组成部分。本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析
本课教学对象为本校初一《2》班的学生，共有50人。该班的学生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好，本课结合了图片进行讲解示范，让学生更直观，有一个感性的认识。个别的学生学习能力较强，有一定的基础，我就在第一次课后对他们进行辅导，使得他们已经较好的掌握了技术动作，在课上他们能起到小老师的作用。
四、学习目标
运动能力目标：通过本节课学练赛评。使80%以上的学生能正确掌握正面下手垫球的动作要领，巩固提高学生对排球的传接球能力与防守能力、发展学生灵敏协调能力。
健康行为目标：学习与了解排球下手垫球的技术原理及其在比赛中的运用，建立动作概念，培养学生对排球的兴趣。
体育品德目标：通过垫球练习，培养合作精神，遵守体育规则，表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。
五、教学重难点
教学重点：击球点和手臂触球部位。
教学难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕，前送和协调用力。
六、组织与教法
教法：启发法、探究法、挂图法、评价法
学法：讨论法自主练习法小组合作法竞赛法
七、教学过程
课堂常规、原地三种转发、热身、球性练习、一抛一垫近距离练习、一抛一垫远距离练习、滑步垫球练习、比赛、每课一练、放松、本课小结、宣布下课。
八、结束部分：
1、放松整理：配合轻柔舒缓的音乐进行拉抻，使学生的身心都得到放松。
2、宣布下课：学生自评，教师总结，回收器材，师生再见
九、预计运动负荷
最高心率：140~160次/分钟
平均心率：120——130次/分钟
练习密度预计：70%
场地器材与安全
场地：空场地一片
器材：排球25个、跳绳25个、体操垫25个、音乐播放器1个
挂图展板1个
安全：提前到场地检查有无杂物、是否湿滑，排除安全隐患，课堂常规着重强调学生的安全意识及自我保护意识。
教案
教材内容
正面下手双手垫球
学习目标
运动能力目标：通过本节课学练赛评。使80%以上的学生能正确掌握正面下手垫球的动作要领，巩固提高学生对排球的传接球能力与防守能力、发展学生灵敏协调能力。
健康行为目标：学习与了解排球下手垫球的技术原理及其在比赛中的运用，建立动作概念，培养学生对排球的兴趣。
体育品德目标：通过垫球练习，培养合作精神，遵守体育规则，表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。
教学重点
击球点和手臂触球部位。
教学难点
两臂伸直夹紧，提肩压腕，前送和协调用力。
部分
时间
课时内容及练习时间
组织、队形与要求
次数强度
开始部分
8分钟
1.课堂常规
体委整队、报告人数、检查服装、
教师强调安全
学生检查自身鞋带以及携带尖锐物品
见习学生随堂听课，遵守课堂纪律。
组织：
1.体育委员整队点到；
2.教师宣布课时内容。
组织队形：四列横队
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要求：快、静、齐
导入：
视频导入
一、热身准备
1、行进间队列队形练习---并队走、裂队走（45秒）
2、球操--伸展、踢腿、体侧、体转、腹背、跳跃、整理运动（1分30秒）
3、抛接球练习、抛接球摸地练习（30秒）
4、看手势前后左右移动练习（30秒）
5、抱手比快（叠掌势、抱拳式）（30秒）
中国队成就世界女排史上首个“五连冠”佳绩，那也成为中国体坛最辉煌的记忆之一，我们要学习女排精神还要学习中国排球技术。
组织：①.教师宣布行进间队列队形方法；
②.四路纵队，教师喊口令；
③.教师引导并提示。
要求：①.匀、慢速进行；
②.保持队伍整齐，不得嬉戏打闹。
设计意图：
队列队形是为了使学生快速进入上课状态。
球操是激活肌肉，避免在运动中造成损伤。
抛接球是为了掌握抛球稳定和调动脚下灵敏性。
抱手比快是为了锻炼快速做出准备姿势。为接下来的主教材做出铺垫。
强
度
低
基本部分
32
分钟
抛出问
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