高中生活说明书-高中入学适应讲座稿-许禧娜.docxVIP

高中生活说明书

一、热身

欢迎大家来到这里，成为一名高中生。在开始高中生活之前，老师想问问你们，你们对初中生活满意吗？

（邀请学生回答）

老师很开心能听到不少同学对自己初中的表现满意，相信这些同学能够带着初中的满意经验，进入高中继续努力。但老师也发现还有小部分同学不满意，有些同学是觉得自己在初中没有尽力，有些同学是觉得中考没有发挥好。无论如何，大家已经来到高中，过去已经无法改变，但对于高中的三年，我们还是可以通过提前规划，重试地度过。接下来老师和大家玩几个游戏，希望这几个游戏可以帮助大家思考自己可以怎样调整自己进入高中的轨道。

二、游戏时刻

【游戏1】请回答：一开始呈现的课件首图上有什么？

（邀请学生回答）

先声明，今天我和大家第一次见面，也没有提前和任何人说我会在这里问什么问题，刚才回答出来的同学，真的很细心。这个游戏也是一面镜子，课堂上老师呈现给大家的信息都是一致的，但是不同人留意到的信息不一样，甚至有可能有人完全没有留意到。如果你对自己的初中不是很满意，不妨想想自己是否真的在课堂上都集中注意跟着老师的思路走，或者是不是有些挺满意的时刻被你忽视了。如果是的话，在高中可以怎么改变呢？

【游戏2】请回答：下图有什么？

（邀请学生回答）

可能有人说是一个圈加一个三角形，有人说是两块饼干，有人说是一条小鱼……无论什么答案，都是对的。因为，我们在看信息的时候，都会在自己原先的经验及储备的知识上加以理解，这是我们独特之处，也是我们局限之处。因为我们可能会有遗漏，也可能会有偏差。请你把图片放大了再看看，这上面两个图形，都不是严格意义上的圆圈和三角形，因为他们都有缺口。可是，我们在还没有细看细节时，大脑已经帮我们找到答案了。

【游戏3】请回答：下图的方块哪个面靠前？

（邀请学生回答）

可能有人觉得是面ABCD，也有人觉得是面abcd。也都对，因为每个人解读问题的角度不一样，有自己独特的视角，但也有局限。我们多与外界交流，可以抵消这些局限。

【游戏4】请看视频回答问题。

（插入张大锤视频）

（邀请学生复述视频信息）

视频中所有的信息点你都能复述出来吗？没有完全复述也没有关系，因为我们的记忆经常会根据自己的理解而修改，也会因为遗忘而模糊一些亲身经历的信息。不信，请你看看下面的视频。

（插入复述视频）

同学们，我们以为的千真万确的事实，经常因我们自身局限而注意不全、记忆不牢，也会因为自己的习惯、经验、心境而从不同角度观察与解读。从他人听来的信息，也会因为上面的问题而不客观。困扰我们的很多事情，就是因上面这些问题而产生。可能你对自己过去的纠结、对自己表现的不满，也因此有关。老师希望你们在高中开始之前，能意识到这些点，放下对过去，在高中重新出发。接下来我们就来谈谈高中生活该怎么过。

三、高中生活说明书

首先老师想先请你们回答，你为什么读高中？

我为什么我会这么问，是因为我在和同学们接触中，发现不少同学对大学是期待的，对但对高中却觉得是非必要经历的，于是期盼快点结束这没有意义的高中生活，进入大学。可是高中生活如果没有把握好，等到高中毕业，可能你又会重复现在的感觉，觉得对高中不满意。所以我们在开始高中生活之前，就需要好好规划好高中的方方面面的生活。

学习游刃有余。

高中的学习很初中很不一样，因为你们心智更成熟了，高中学习内容的难度也随之增加了。因此，保持良好的学习习惯、建立学科思维、优化学习策略是我们学习方面该做到的。

人际关系良好。

人是社会行动物，我们的生活学习都是和他人一起进行的，没有人能不依赖别人的劳动成果独自生存。所以，我们要学会和他人建立关系、掌握维持关系的技巧、化解人际冲突的智慧。

保持身心健康。

身体健康和心理健康是我们学习与生活的前提。我们要主动获取保持身心健康的知识，保证营养均衡、坚持运动，懂得调整自己的思绪和心态，必要时向老师、家长、朋友求助。

充实休闲时光。

我们每天还有一些学习以外的休闲时刻，这是非常重要的时间。我们的学习都是统一内容，在学习时间，我们能得到的成长比较相似。可是我们的个性特点和兴趣爱好都不一样，我们以后的发展方向也可能不一样，休闲时刻就是我们发展特性的最佳时间。在休闲时光中，大家可以阅读经典、发展兴趣、学习技能、适当劳动，让自己在这个休闲时光既能放松身心，又能自我发展。

积极社会实践。

如果说进入大学是踏入半个社会，那么高中就是衔接校园与半个社会的部分。在高中，我们要完成自己的生涯规划，才能在高中毕业后去到理想的专业，为建设社会打基础。所以在高中除了学习，我们对各行各业都需要有一定了解，积极参加志愿服务、社团活动、社会实践和研学活动，有助于我们更加理解工作世界。

思考人生意义。

高中只是人生列车的一个站点，我们最后都是驶向建设社会、服务人类。因此在高中，我们要思考，我要成为什么人、要承担什么责任、对社会有怎样的