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中学篮球课教案
教学
进
度
表
教学形式
练
课
周
次
课
次
基本教材内容
新复实习
授习验或
课课课测
其
它
内
学
时
试
室内课：1.篮球运动的起源和发展概况2.校园篮球运动发展
基本姿势
起动、传接球
运球、急停
单手肩上投篮
转身
急停
起动、转身
运球
急停、滑步
行进间单手上篮
室内课：篮球规则及裁判法
转身
滑步
单手肩上投篮
急停、转身
行进间单手肩上投篮
原地单手肩上投篮
单手肩上传球
行进间低手上篮
防持球队员
行进间单手低手上篮
滑步、单手肩上投篮
双手胸前传接球
急停
滑步、运球
教学比赛
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九
十
十
一
十
二
十
三
1.原地持球交叉上突破2.行进间单手上篮
原地交叉步突破
双手胸前传接球
1.综合练习
双手头上传球
体前变向换手运球1.防无球队员
2.教学比赛
单双手反弹球
跳投
跳投
原地持球交叉步突破1.教学比赛
跳投
原地持球交叉步突破1.跳投
2.原地持球交叉步突破1.原地同侧步突破
2.教学比赛
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十
四
十
五
考核：一分钟跳投
综合练习
1.考核：三大步上篮计时2.综合练习
1.考核：双手胸前传接球1.教学比赛
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课次
2
体
教材
内容
育
课
教
案
基本姿势、起动、双手胸前传接球
教
学
目
标
教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。
初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。
课的
部分
教学内容及手段
组
织教法
时
间
开
始
部
分
准
备
部
1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。
宣布本课内容任务。
安排见习生。
起跑练习。
简易球操。
指尖拨球。
绕肩大8字。
体转运动。
双手持球腰绕环。
腹背放地上球然后从后面拿起来。
组织：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。
组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。组织：*************
*************
△
教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
3`
8`
要求：动作到位。
分
一、学习基本姿势（准备姿势）1.用途：基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便
组织：二列体操队形。教法：
示范技术动作。
讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。
30`
基
本
部
分
于各技术动作的开始。
2.动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。3.易犯错误及纠正方法。
（1）重心高。
纠正方法：强调屈膝约135度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。
．模仿练习。
．基本姿势练习。
．持球基本姿势练习。
4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。
要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。
基
本
部
分
结
束
部
（2）上体过于前倾，全脚着地。纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。
二、学习起动
1.动作要领：
（1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。（2）起动后的前3—4步要短促，蹬地要有力。
2.及犯错误及纠正方法：
（1）起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。
纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。
（2）起动时没有移重心。
纠正方法：可做原地上体前倾后跨步练习。
三、双手胸前传接球。
1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。2.接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。
3.易犯错误及纠正方法：
传球时手腕翻转不够。纠正方法：要求学生传球时拇指下压。
传球时食指、中指拔球不够。纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。
传球时两肘外张。
纠正方法：可让学生靠墙站立做传球模仿练习，限制其肘外张。一、整队集合。
小结讲评。
放松——静力拉伸。
收拾器材。
组织：二列体操队形。
教法：
教师示范，讲解起动的用途，动作方法，动作要领。
学生练习。
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