水平一 （二年级）体育《技巧：前滚翻》微课教学设计说明及学生自主学习任务单.docVIP

微课设计说明

教师姓名

学校名称

微课名称

《前滚翻》

视频长度

录制时间

知识点来源

学科：体育年级：二年级教材版本：人教版《体育与健康》

知识点描述

前滚翻是技巧的基础动作，在生活中也是一种自我保护的技能。前滚翻动作看似简单，但是想要滚动圆滑，必须得要协调、连贯。前滚翻的动作要领有以下几点：首先，直立，蹲撑开始，体前撑垫，两腿蹬直离地，重心前移，同时，低头、含胸、提臀，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腹，两手抱小腿，团身向前滚动成蹲立，完成前滚翻动作。可以把动作要领提炼成口诀：“一蹲二撑三低头，提臀蹬地快推手，团身滚动像皮球。”在练习中可利用口诀进行练习。

教学目标

1.通过观看微课视频,了解前滚翻的方法要领，懂得前滚翻在生活中有利于自我保护的作用。

2.通过学习任务单及自主学练，锻炼学生观察探究能力，体验低头含胸、团身紧、快速滚动的动作技术，发展学生柔韧性、协调性。

3.激发学生积极参与体育运动的兴趣，同时培养勇敢顽强、积极进取、团结合作的优良品质及生命意识。

适用对象

2年级

微课类型

（注：可选择如下选项，也可以补充填写）

R知识点讲解□试题剖析与指导□专题讲解

R任务布置R拓展资料□其他

微课用途

（注：可选择如下选项，