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防暑降温小知识文章

1.防暑降温小常识

原发布者：微力课件库

防暑降温小常识

篇一：夏季防暑降温安全知识

夏季防暑降温安全知识

1.人为什么会中暑？

在高温环境下作业，机体从高湿环境接受对流与辐射热量，加上

劳动和高温环境增加的代谢产热量，远远超过机体的散热量。若这个

恶性过程不断发展，人体通过一系列的体温调节还是不能维持机体的

热平衡时，就造成机体过度蓄热。同时，由于大量出汗导致脱水、失

盐，从而发生中暑。

中暑是由于高温、日晒等引起的一种急性疾病。

中暑的初期症状，首先是感到头晕、眼花、耳鸣、心慌、乏力，

严重的体温会急速升高，出现突然晕倒或肌肉痉挛等现象。

中暑的发生与高温作业人员的劳动强度、时间及身体状况等因素

有关。在闷热及高温环境中工作时间过长、劳动强度过大、休息条件

不良、健康状况不好（特别是年老体弱、新工人缺乏高温环境锻炼、

适应能力差），都可能成为中暑的原因。

一般情况下，空气湿度大、汗不易蒸发，使体内热量蓄积过多，

或者气温超过34℃，同是存在强烈的热辐射、风速又小时，更容易使

人中暑。

2.中暑病人的处理

发现中暑病人后，首先应使患者脱离高温作业环境，到通风良好

的荫凉地方休息，解开衣服，给予含盐的清凉饮料。如有头昏、恶心、

呕吐或腹泻，可服用中药霍香正气水；如呼吸、循环衰竭时，给予葡

萄糖生理盐水静脉滴注，并可注射呼吸和循环中枢...。保健，供给足

够的含盐清凉饮料。番茄五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间

长，出汗多，消耗大，应适

2.怎么写防暑降温的文章

为改善劳动条件，防止中暑事故，保障职工健康，提高生产效率，

促进生产建设发展，根据夏季炎热期间较长、气温较高的特点和历年

来防暑降温情况，对防暑降温工作的规定。

我国目前现行且约束领域相对宽泛的，唯一一部针对高温酷暑条

件下，如何调整单位和个人的生产生活或其他社会活动的法规——

1960年7月1日卫生部、劳动部、全国总工会联合制定的《防暑降温

措施暂行条例》法规。其他的均为地方性法规，如《深圳市高温天气

劳动保护暂行办法》、《重庆市高温天气劳动保护办法（草案）》等

专家认为：当前的“暂行条例”形同虚设，而在实际操作过程中，相

关规章制度多是以相关行政部门的“红头文件”的形式（建设部门的

通知即其中一种）存在，其在实施过程中的层次性和权威性，也是明

显不足的。

为了保护职工在高温环境下的权益，必须尽快制定一部“高温

法”。现国内大多企、事业单位都有防暑降温补贴一条文规定，根据

单位不同，补贴多少不一！常用的防暑降温药有藿香正气水、十滴水、

广东凉茶、仁丹、风油精、痱子粉等，您可以根据身体体质、药性选

用适当的防暑药。

3.夏季防暑降温的小知识

夏天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和

紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识，供大家参考，

请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。

一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮

料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良...，影响

消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白

水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失

过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例

严重失调，导致代谢紊乱。

三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开

这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着

以浅色为好。

四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿

热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热

生湿，无异于火上浇油。

五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，

应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代

谢需要。

六、午睡时间不宜过长