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有关体育中考机测相关问题说明及教学建议

xxx学校：

中考已进入报名阶段，有关体育中考，市区教育行政部门已多次召开专题会议，先后下发有关补充说明，现逐一进行解读：

1.今年的体育中考是舟山新一轮中考改革后的第一年，总分35分，实施智能测试仪测试中考成绩，以购买服务形式提供第三方技术检测。

2.考试时间：两区一城测试时间从4月24日开始，测试如遇雨天顺延考试时间。缓考时间初定在5月初。

3.有关免考事项说明：凡是由市区教育行政部门组织的相关体育比赛，得奖前8名学生可以申请相关免考；市区内没举行的，但由上级教育行政部门组织的体育比赛，可以提出申请免考，但是否给予免考需要经仲裁委员会裁定；田径类项目都免考速度类项目；学生下肢残疾，申请免考的同时，容许参加仰卧起坐等测试，成绩按实测成绩计入，其余免考项目仍旧按80%成绩计入总分；肢体残疾申请免考的，必须持有残疾证，才能以80%成绩计入，如果没有残疾证的将以60%成绩计入；

4.我区将在3月中下旬举行一次适应性测试；

5.体育中考测试中，计数成绩按机测为准，犯规以裁判为准。

针对体育中考机测，定海区xxxx学校前后多次调研，并组织专题研讨活动。考xxxx学校没有全套测试仪，现就各项测试仪情况介绍如下，并提出相应建议，望各校能启用“行政监督--班主任管理--体育教师辅导”的三级联动教学与训练模式，共同打响中考第一战。

1.立定跳远：测试者进入测试仪，就进入备考状态，不能再做双脚同时离地等准备活动，否则将被判为一次试跳失败；进入测试仪后不能在试跳前，走出仪器，否则同样将被判为一次试跳失败。尽量不穿脚尖微翘的鞋子，起跳中容易踩线而犯规；测试者不能穿钉鞋（胶钉鞋），每人连续三次试跳机会。

2.实心球：采用双手前掷方式投掷，投掷中可以交换腿，但不能踩线；特别注意投掷后必须往后走，即使机测已读数，也在一定时间内具有犯规检测功能；测试者不能穿钉鞋，每人连续投掷三次机会。

3.50米：发令枪声设置已全市统一，各校测试仪上的枪声就是中考枪声，按站立式起跑规范动作教学，多安排适应性机测练习，让学生适应枪声，并能形成最快速度的条件反射。如发生串道，在不影响其他考生且终点回到自己跑道的前提下，成绩有效，否则以该项满分的60%计入。被影响的考生允许再考一次。测试者不能穿钉鞋，每人一次测试机会。

4.仰卧起坐：仰卧时，大腿尽可能紧挨固定杠，整个人靠近红外线；起坐时，两肘尽可能往膝关节外侧靠。适当进行机测发令训练，第一次压时快起，并培养学生结束提示音后多做一次的习惯。每人两次测试机会。

5.引体向上：培养延伸下颚过杠习惯；每人两次测试机会。

6.篮球：出发阶段，人出发即开始计时，不需要听到发令，急着出发，待做好充分准备后再出发；返回冲刺阶段，必须从测试仪中间“球”与“人”都穿过，避免撞倒测试仪；每人两次测试机会。

7.排球：不能踩线；压线是好球，尽量避免垫在左右两条限制线上（放有仪器装置，容易断球）。每人两次测试机会。

8.足球：出发阶段，发令即开始计时，时刻关注发令声，快速出发；冲刺阶段，不绕远路，以最快速度穿过仪器装置，停球。每人两次测试机会。

总体建议：

1.教学中严格按中考文件规定的动作要求，规范教学；

2.组织班主任学习并向家长传达相关规定及注意事项；

3.实行机测制度是社会发展的必然产物，更能体现公开公平公正，请各校做好正面宣传工作。