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水平四——《健身拳》教案

班级 课时（5-8课时） 教师

教学内容

教学内容

一、武术：学习健身拳（1-12）

二、身体素质练习

1．学生知道健身拳的动作名称及动作行走的路线。

教 学

目

标

2．85%以上的学生能较熟练地完成健身拳的套路动作，并形成一定的武术攻防

意识，激发对武术运动的兴趣。通过身体素质练习，发展学生协同动作的追拍躲闪能力及灵敏、力量素质，以利身体均衡发展。

3．培养学生自主、互练、互议、互评能力和互帮互助精神，同时加强学生的武

德修养，增强民族自豪感。

教学重点

动作正确、连贯、协调

教学难点

精、气、神的统一

教学内容

教师活动

学生活动

一、热身阶段 组织；四列横队

课堂常规

集中注意力练习

——反向口令练习

二、准备阶段

师生互行“抱拳礼”问好。

教师语言亲切，声音宏亮。

教师口令指挥学生练习。

×××××××× ×男生

××××××××

○○○○○○○○ ○女生

○○○○○○○○

△ △教师

队伍集合快、静、齐，精神饱满。

教师提出要求：动作规范。2．思想集中，动作整齐。

播放歌曲《精忠报国》。

自编武术操

三、学习阶段

（一）武术：复习健身拳(20’—22’)

动作名称：

教师加强观察，语言启发、诱导。

教师完整示范，让学生集体回答动作名称。

教师引导学生看图自主练习，提出练习要点及注意

组织：学生散点进行练习。1．