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拐杖的正确使用方法
确定手杖高度的方法一：（1）身体直立，以肘关节屈曲30°，腕关节背屈约30°的状态握住手杖；（2）使手杖头位于脚尖前方和外侧方直角距离各15cm处的位置。确定手杖高度的方法二：人体直立，手杖高度与大转子（髋关节突起部）处于等高的位置确定腋杖高度的方法：（1）取站立位，将腋杖放在腋下，与腋窝保持3~4cm（2指）的距离；（2）两侧拐杖分别置于脚尖前方和外侧方直角距离各15cm处；（3）肘关节屈曲约30°，手柄部位与大转子高度相同
平地行走健侧手扶手杖，站稳→手杖和患肢同时向前迈步→健腿跟上
上楼梯双手撑住腋杖→好腿先上台阶，站稳→双侧腋杖和患肢一起跟上，站稳
下楼梯双手撑住腋杖→双侧腋杖和患腿先下台阶，撑稳→健腿跟上
谢谢
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