CBTI失眠认知疗法操作流程手册.docx

CBTI失眠认知行为疗法操作手册

入组粗筛问卷：

您在睡眠方面是否存在困扰(如有，请描述）：

存在睡眠困扰有多久了：

发生睡眠困扰以来，每周睡眠不佳的次数是多少：

上床时间：

起床时间：

实际睡眠时间（主观）：

入睡是否超过30min:

是否存在睡眠维持困难（睡睡醒醒，睡眠片段化）：

是否存在明显早醒（和之前比较大于1hr）：

是否影响白天的学习、工作和社交：没影响，一般影响，严重影响，无法从事任何工作、影响学习及社交。

睡眠困扰是否由以下原因导致：

1.打鼾、呼吸暂停、窒息感：有（频率）

2.疼痛，如骨折：有（频率）

3.夜间行为异常，如不自主肢体活动、梦游等：有（频率）

4.梦魇：有（频率）

5.您正在使用的药物：有：药品名和服用频率

6.酒精、毒品等成瘾性：有：名字和服用频率

7.生活改变，如怀孕、移民、换工作、跨时区、夜班：有（具体描述）

8.生活事件刺激：有（描述）

9.是否患有内分泌疾病，如甲亢、甲减：有（描述）

10.是否患有认知障碍等疾病，如MCI：有（描述）

11.是否患有癫痫等神经系统疾病：有（描述）

12.是否患有其他疾病：有（描述）

频率：

偶尔，小部分时间（2-3晚），大部分时间（4-5晚），几乎每天和每天都是（6-7晚/周）

失眠认知行为疗法（CB