教案
月日第三周第2次课
教材
50米快速跑
“大球追小球”
场地器材
大球4个小球4个
教学目标
掌握50米快跑的基本技术。
发展跑的能力和一般耐力。
培养认真锻炼的态度,和身体协调性。
顺序
课的内容
阶段目标
运动量
组织与教材
学法与要求
次数
时间
强度
一
二
课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动:
1、分组游戏
“贴人”
“切西瓜”
“编花篮”
“老鹰抓小鸡”
2、各种方式的压腿
培养学生的组织性纪律性。
培养学生的运动兴趣,对游戏规则的认识。
准备活动充分,防止意外伤害。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法:
教师宣布课的内容、任务要求。
组织:
分4个小组
教法:
1、宣布分组的方法及游戏规则。
2、教师巡回参与。
3、小组长负责。
1、站队快静齐。
2、认真听讲看示范。
3、精神饱满。
遵守游戏规则,注意安全。
动作一致,精神饱满。
续表
三
四
五
50米快速跑:
起跑反应快后蹬有力,途中跑后蹬充分,动作协调。
游戏:
“大球追小球”
1、放松活动:
“小白船”
2、教师总结
3、宣布下课
掌握50米快速跑的技术动作要领。
发展快速跑的能力。
培养学生快速反应的能力,和遵守游戏规则的自觉性。
使身心得到放松,总结不足。
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