高中体育《篮球基本姿势、移动、素质》教案.doc

《篮球基本姿势、移动、素质练习》教案

教学

内容

1、篮球基本站位及姿势；

2、篮球场上移动技术；

3、篮球运动素质发展练习方法。

教学

目标

1、使学生认识到篮球基本站位及姿势、移动技术在篮球竞赛中的重要作用；

2、发展学生反应和协调能力。

课的部分

教学内容

教学方法

次数

时间

备注

课的开始

课堂常规

（1）鸣哨整队集合

（2）师生问好

（3）清点人数

（4）宣布本课的内容

（5）强调安全问题

（6）安排见习生

组织队形（如图）

○○○○○

○○○○○

○○○○○

○○○○○

△

要求：静、快、齐

教法：教师讲解并领做

要求：精力集中、活动充分、动作大方、节奏连贯。

1

2

热身

一、慢跑

围绕田径场慢跑两圈

二、徒手操（4x8拍）

1、头部运动

2、扩胸运动

3、体侧运动

4、体转运动

5、腹背运动

6、跳跃运动

队形:

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

教法：

1、教师在学生内侧的中间位置，带领学生一起跑。

2、做徒手操时，学生成广播队形散开，教师面对学生站立，口令指挥，并带领学生一起做。

3、督促学生做动作时准确到位。

1

6

学习运用技能

课的主要内容

1、基本站立及姿势

动作要领：两脚前后或左右开立，与肩同宽，重心落于两腿之间，两膝稍微弯曲，上体稍微前