高中体育跳起连续碰篮板球.docx

跳起连续碰篮板球

游戏目的：

发展学生的跳跃和判断能力。

游戏器材：

篮球场地一块，篮球两个。

游戏方法：

教师可将学生分成人数相等的两队，成纵队分别站在两个半场的3秒区内，面对篮板站好，各队排头手持一个篮球。

当教师发令后，排头向篮板抛球；第2人判断好球反弹的落点，并及时起跳在空中接球，同时再将球托向篮板；第3人按同样方法接抛球，全队依次进行。球着地或人未腾空跳起而将球接往并托向篮板，则应在原地重新做抛接球的动作。胜负以计算每队连续成功碰板次数多的队为胜。

游戏规则：

1.接球，托球至篮板，必须跳起在腾空时完成，否则算失误。

2.必须按顺序依次碰篮板球，每人每轮只准做一次。

友情提示：

1.起跳可在原地或行进间起跳。

2.排头至篮板的距离，可视学生身体素质和技术水平，而有所增减。