太极拳教案4 肖晶晶 (1).pptx

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二十四式太极拳

目录01准备活动02课堂教学03放松活动04反思拓展

01准备活动02课堂教学03放松活动04反思拓展让身体充分活动开避免运动损伤1课堂常规3热身操2慢跑课程思政：“抱拳礼”，培养学生武德，继承传统武术文化

01准备活动02课堂教学03放松活动04反思拓展让身体充分活动开避免运动损伤4游戏：听数报团规则：所有同学围成一圈，半径7~8米左右，按顺时针或者逆时针方向慢跑，老师在中间，在跑的过程中，教师喊出数字，学生迅速反应，相近的人组成和数字相同的队伍，组错的受到惩罚。

01准备活动02课堂教学03放松活动04反思拓展2.1课堂导入发现学习观赏二十四式太极拳动作视频

01准备活动02课堂教学03放松活动04反思拓展2.2教学实施要领：转体撤手收脚抱球上步分手弓步掤臂翻掌前捋转体后捋弓步前挤后坐收掌弓步推按要点：上体不可前俯后仰身体转动以腰为轴分手、松腰、弓腿三者协调一致两手须走曲线第7式左揽雀尾二十四式太极拳

01准备活动02课堂教学03放松活动04反思拓展2.2教学实施要领：转体撤手收脚抱球上步分手弓步掤臂翻掌前捋转体后捋弓步前挤后坐收掌弓步推按要点：上体不可前俯后仰身体转动以腰为轴分手、松腰、弓腿三者协调一致两手须走曲线第8式右揽雀尾二十四式太极拳

01准备活动02课堂教学03放松活动04反思拓展2.2教学实施分解教学二十四式太极拳教师：正面与背面分解领做学生：正面模仿学习

01准备活动02课堂教学03放松活动04反思拓展2.2教学实施学生分组练师课程思政：培养学生团结合作，互帮互助的精神。学生：4－6人为一小组，分成8组相互学习相互指导教师：巡视指导纠正错误

01准备活动02课堂教学03放松活动04反思拓展2.2教学实施身体素质练师俯卧身：男生：20次/组女生：10次/组2组单足跳：10米往返跳（左足去右回）2组教师

01准备活动02课堂教学03放松活动04反思拓展2.2自我展示小组推荐榜样示范教师推荐学分奖励

01准备活动02课堂教学03放松活动04反思拓展3放松活动韵律操放松及时吸入氧气改善血液的循环恢复到平静的状态达到运动效果

01准备活动02课堂教学03放松活动04反思拓展4.1教学小结4.2课后拓展能快速说出太极步的动作要领课外活动坚持动作技术练习积极参与到太极运动中，充分体验太极文化的魅力。小结本次课宣布下次课的内容安排学生归还器材布置课外作业

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