乳腺癌患者的健康生活治疗.pptx

美好生活，从快速调理开始

—乳腺癌患者健康生活篇*该课件仅用于爱携航院内课堂患者教育；如需用于其他用途，请与基金会联系获得授权。

作为一种具有高生存率的疾病，乳腺癌患者更需关注如何能健康生活1.中华预防医学会妇女保健分会乳腺学组.全科医学临床与教育.2017;15(2):124-128.2.AllemaniC,etal.Lancet.?2018Mar17;391(10125):1023-1075.?我国女性2010年-2014年年龄标化的5年净生存率我国乳腺癌5年生存率高（83.2%）从时间趋势上看，我国癌症5年生存率正稳步提高，其中，预后较好的癌症如乳腺癌等，生存率提高了10%以上乳腺癌患者获得长期生存后，不仅需要长期医疗和康复服务，而且需要接受日常生活指导，以形成和坚持健康的生活方式，从而改善治疗效果，提高生活质量

生活方式影响乳腺癌预后中华预防医学会妇女保健分会乳腺学组.全科医学临床与教育.2017;15(2):124-128.乳腺癌患者诊断后的膳食营养状况、体重变化、体力活动状况及吸烟饮酒等个人生活方式相关因素与肿瘤转移复发、无病生存率和病死率相关Step2addyourtext.addyourtext.addyourtext.addyourtext.addyourtext.addyourtext.addyourtext.addyourtext.越来越多的循证医学证据表明，乳腺癌患者的生活方式会影响预后21

乳腺癌患者改善生活方式的推荐意见1.中华预防医学会妇女保健分会乳腺学组.全科医学临床与教育.2017;15(2):124-128.2.中国抗癌协会乳腺癌专业委员会.中国癌症杂志.2017;27(9):695-759.0102030405达到和保持健康的体重调整膳食结构，使其富含蔬菜水果、全谷物有规律地参加体力活动戒烟禁酒根据医师建议使用保健品

体重变化与乳腺癌预后息息相关1.中华预防医学会妇女保健分会乳腺学组.全科医学临床与教育.2017;15(2):124-128.2.PlaydonMC,etal.JNatlCancerInst.2015Sep30;107(12)_djv2753.GhoseA，etal.?NutrCancer.2015;67(2):197-202.4.ChanDS,etal.?AnnOncol.2014;25(10):1901-14.5.ChlebowskiRT,etal.Cancer.?2018Oct8.全因死亡风险增加比例与保持体重不变（±5%）者相比，体重增加≥5.0％的乳腺癌患者，全因死亡风险增加12%；体重增加≥10.0％者，增加23%复发风险增加比例与体重不变者相比，乳腺癌诊断后如果体重指数增加0.5-2.0kg/m2，复发风险增高40％；增加2.0kg/m2以上，复发风险增加53％体重增加体重下降通过低脂饮食平均降低体重0.45kg（原文为6磅），可以明显降低绝经后乳腺癌患者复发风险对于一般超重和肥胖者，降低5％-10％的体重就能获得健康收益，这样的结论应也适用于乳腺癌患者对于积极的抗癌治疗后处于营养不良或体重过轻状态的患者，进一步降低体重会降低生活治疗、影响治疗实施、减缓康复或增加并发症

维持健康体重需要“动静结合”乳腺癌患者在治疗结束后，应尽快使体重达到健康范围，即BMI指数为18.5~23.9kg/m2中华预防医学会妇女保健分会乳腺学组.全科医学临床与教育.2017;15(2):124-128.饮食能够使能量“进入身体”，运动是“能量的利用”；两者要均衡，动静结合，才可保证乳腺癌患者的健康。维持健康体重维持健康体重的方法通常需要饮食和运动两个方面相结合≤18.5偏轻18.5-23.9正常24.0-27.9过重28.0-31.9肥胖≥32过度肥胖

乳腺癌患者改善生活方式的推荐意见1.中华预防医学会妇女保健分会乳腺学组.全科医学临床与教育.2017;15(2):124-128.2.中国抗癌协会乳腺癌专业委员会.中国癌症杂志.2017;27(9):695-759.0102030405达到和保持健康的体重调整膳食结构，使其富含蔬菜水果、全谷物有规律地参加体力活动戒烟禁酒根据医师建议使用保健品

合理膳食可带来哪些获益？膳食结构和食物选择与乳腺癌患者的疾病进展、复发风险、总体生存率有关乳腺癌治疗容易引起食欲减退，从而造成营养摄入不足，合理膳食能够增强患者的营养，保证患者有足够的营养补充富含蔬菜水果、全谷物、禽肉和鱼的膳食结构与富含精制谷物、红肉和加工肉、甜点、高脂奶类制品和油炸薯类的膳食结构相比，可以使乳腺癌患者的总体病死