中职生心理健康兴趣小组活动方案.docx

中职生心理健康兴趣小组活动方案

小组名称：中职生心理健康兴趣小组

总活动时间：一学期12次

活动对象：全校学生

一活动简介

当前在全国，各级中小学都积极开展中小学心理健康教育，各种形式、各种渠道的心理健康教育已经在中小学普遍生根开花.对于社会各界和广大家长来说，“心理健康教育〃或“学校心理辅导〃已不是一个陌生的名词.现在，不少中小学已把举办“家长学校〃或定期举行“家庭教育〃讲座作为一项经常性的工作来抓，以便更好地协调家长学校的工作.所以，开展心理健康活动是当前学校教育的需要，是学生正常健康、全面发展的保证，是青少年身心发展特点的需要，具体说来，在中小学开展心理健康活动是有现实意义的。

二教学目标

中职生心理健康兴趣小组的建立，从整体看来，是帮助学生树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，增强心理调试能力和社会生活的适应能力，从活动中挖掘心里潜能，学到自我调适的知识.从活动单元上看，第一单元《了解情绪》，通过活动的形式帮助学生认识和控制改善自己的不及格情绪；第二单元《人际交往》，帮助学生在亲朋好友，家校之间如何进行更好的人际沟通,成为一个更加适应社会的人；第三单元《职业生涯规划》帮助学生实时调节本专业的职业生涯规划，从自身分析自己在本专业的优劣势，能够在本

专业得到更好的发展。

三活动对象及任务

适于全校学生，帮助学生探索自身在情绪问题、人际交往、职业生涯规划出现的种种现象和解决带有倾向性的问题，领悟心理健康的真谛.不是由教师仅靠教材上的理论来传授学生知识，而是由学生领悟为主，教师直接传授为辅的心理健康活动.

四活动基本内容

（一）情绪问题

1消极学业情绪问题

2自卑与害羞情绪问题

3恐惧与焦虑情绪问题

4愤怒与抑郁情绪问题

（二） 人际交往

1和谐同学观

2友好朋友观

3亲密父母观

4健康爱情观

（三） 职业生涯规划

1审视自己的特质与兴趣

2承认自己的家庭与学校

3认识自己的能力与规划

4探索与调适自己的需求

五活动地点心理咨询室一温馨氧吧

六时间安排每周四下午4点10分到5点10分

七课时安排

单元活动内容

小节活动内容

活动时间（分钟）

（一）情绪问题（团

辅）

（4次）

消极学业情绪问题

60

自卑与害羞情绪问题

60

恐惧与焦虑情绪问题

60

愤怒与抑郁情绪问题

60

（二）人际交往问题

（团辅）

（4次）

和谐同学观

60

友好朋友观

60

亲密父母观

60

健康爱情观

60

（三）职业生涯规划

（4次）

审视自己的特质与兴趣

60

承认自己的学校与家庭

60

认识自己的能力与规划

60

探索与调适自己的需求

60

八考核

（一）考核形式

笔试、开放式活动

（二）成绩评定方式

开放式评定，言之有理即可