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**下面再详细介绍高血脂的治疗原则,高血脂的治疗为综合治疗,即包括药物也包括非药物治疗**在高血脂的非药物治疗中，讲究三大法宝：调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗**调节饮食结构有三个原则：1.限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；2.选用低脂食物（植物油、酸牛奶等）；3.增加维生素、纤维（水果、蔬菜、面包和谷类食物）。到底哪些食物容易升高血脂、哪些是降低血脂呢？升高血脂的食物主要是：动物性脂肪、动物的内脏、蛋类等降低血脂的食物主要有:蔬菜、水果、豆制品、海产品（海带、海鱼）、粗粮（燕麦、玉米、黑木耳）等**下面我们来了解一下我们日常食物中的胆固醇含量，以便更好的调节饮食。可以看到鸡蛋黄和松花蛋的胆固醇含量最高，猪肝，肌肉，火腿次之，瘦牛肉，牛奶胆固醇含量较少，蔬菜的胆固醇含量是0。**改善生活方式包括：减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉粥样硬化的外在标志。戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉粥样硬化的发生和发展。控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。增加有氧运动：如步行、骑车、爬山。*四、动脉粥样硬化的发病原因本病为多病因疾病，其危险因素包括：血脂异常，高血压，吸烟，糖尿病和糖耐量异常，年龄因素，性别因素，遗传因素等。控制血压和血脂是关键第25页,共44页，2024年2月25日，星期天*血脂是什么?血脂是血液中所含脂质的总称。主要包括：胆固醇（TC）甘油三酯（TG）甘油三酯大部分由食物摄取，少部分由机体合成胆固醇绝大部分（60-80%）由机体合成，食物来源仅占少数血脂的来源内源性、外源性五、高血脂第26页,共44页，2024年2月25日，星期天*血脂不溶于水血脂以脂蛋白形式存在于血液中?脂质+蛋白质=水溶性脂蛋白胆固醇必须和脂蛋白结合才能运送到体内各部分。脂蛋白又分低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。低密度和高密度脂蛋白的含量是一对二。两者都有重要任务：低密度脂蛋白把胆固醇从肝脏运送到全身组织，高密度脂蛋白将各组织的胆固醇送回肝脏代谢。当低密度脂蛋白过量时，它携带的胆固醇便积存在动脉壁上，久了容易引起动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”。第27页,共44页，2024年2月25日，星期天*血脂家族四兄弟LDL-C胆固醇甘油三酯HDL-C第28页,共44页，2024年2月25日，星期天*什么是高血脂?HDL-CTC和或TG或第29页,共44页，2024年2月25日，星期天*血脂的检测指标血脂：（1）总胆固醇（TC）低于5.2MMOL/L为正常，高于5.72MMOL/L为异常（2）低密度脂蛋白低于3.12MMOL/L正常，高于3.64MMOL/L为异常。（3）高密度脂蛋白高于1.04MMOL/L正常，低于0.91MMOL/L为异常（4）甘油三酯（TG）低于1.7MMOL/L正常，高于1.7MMOL/L异常第30页,共44页，2024年2月25日，星期天*容易患高血脂的人有高血脂家族史体型肥胖者中老年人长期高糖饮食绝经后妇女长期吸烟、酗酒习惯于静坐的人精神紧张患肝肾疾病、糖尿病、高血压第31页,共44页，2024年2月25日，星期天*高血脂的危害导致动脉粥样硬化的重要因素血管壁中沉积,形成粥样斑块斑块增多/增大，堵塞血管冠心病脑中风血脂增多,形成“血稠”第32页,共44页，2024年2月25日，星期天*动脉粥样硬化斑块损伤破裂急性事件：不稳定心绞痛心肌梗塞脑中风、猝死血栓形成第33页,共44页，2024年2月25日，星期天*检查血脂至关重要普通人每2年检查一次40岁以上的人每1年检查一次高危人群和高血脂患者听从医生指导定期复查血脂血脂检查第34页,共44页，2024年2月25日，星期天*高血脂与哪些疾病有关？脂肪肝急性胰腺炎加重糖尿病加重肾病高血压黄色瘤冠心病脑中风胆石症第35页,共44页，2024年2月25日，星期天*高血脂治疗原则非药物治疗药物治疗第36页,共44页，2024年2月25日，星期天*调节饮食结构改善生活方式调节血脂三大法宝药物治疗第37页,共44页，2024年2月25日，星期天*健康饮食升高血脂的食物:动物