大班教案：助跑跨跳.pptx

大班教案：助跑跨跳汇报人：2024-02-07

目录课程介绍热身活动助跑跨跳技术讲解实践操作与指导游戏化巩固练习游戏化巩固练习案例分析课程总结与展望

01课程介绍

目标通过助跑跨跳的教学，使幼儿掌握正确的动作要领，提高跳跃能力和身体协调性。意义助跑跨跳是幼儿体育活动中的重要技能之一，对于发展幼儿的下肢力量、速度、灵敏度和协调性具有积极作用。同时，也有助于培养幼儿的勇气、自信心和合作精神。教学目标与意义

动作要领讲解示范与模仿练习与巩固拓展与提高课程内容概幼儿介绍助跑跨跳的基本动作要领，包括助跑、起跳、腾空、落地等环节的注意事项。教师进行动作示范，引导幼儿观察并模仿正确的动作姿势。通过分组练习、游戏等形式，让幼儿反复练习助跑跨跳动作，逐步掌握技能。在幼儿掌握基本动作的基础上，增加难度和变化，提高幼儿的跳跃能力和应变能力。

通过生动的讲解和准确的示范，帮助幼儿理解动作要领，形成正确的动作表象。讲解与示范相结合根据幼儿的能力差异，进行分组教学，并对个别幼儿进行有针对性的指导。分组教学与个别指导相结合将助跑跨跳动作融入游戏中，激发幼儿的学习兴趣，提高教学效果。游戏化教学及时对幼儿的进步和表现给予鼓励和表扬，增强幼儿的自信心和学习动力。鼓励与表扬教学方法与手段

02热身活动

让幼儿在操场上慢跑或快跑，使身体逐渐进入运动状态。跑步跳跃体操引导幼儿进行原地跳跃、双脚连续跳跃等活动，增强下肢力量。进行简单的体操动作，如伸展、扩胸、踢腿等，活动全身关节和肌肉。030201全身性热身

让幼儿坐在地上，双腿伸直并拢，身体向前弯曲，双手尽量触碰脚尖，感受大腿后侧的拉伸感。拉伸大腿后侧肌肉让幼儿进行侧踢腿、后踢腿等动作，激活臀部肌肉，为跨跳做好准备。激活臀部肌肉引导幼儿进行踝关节的环绕运动，提高踝关节的灵活性和稳定性。增强踝关节灵活性针对性热身

控制运动强度和时间注意动作规范性关注个体差异做好安全措施热身活动注意事项根据幼儿的年龄和身体状况，合理安排热身运动的强度和时间，避免过度疲劳。针对不同幼儿的身体状况和运动能力，进行个性化的热身指导，确保每个幼儿都能得到充分热身。引导幼儿按照正确的动作要领进行热身活动，防止因动作不规范而造成的伤害。在热身活动中，教师要加强安全监管，确保场地、器材和幼儿的安全。

03助跑跨跳技术讲解

助跑技术要点确定助跑距离根据个人速度、力量及跳跃需求，确定合适的助跑距离。保持身体平衡助跑过程中，要保持身体重心稳定，避免左右摇晃。加速节奏逐渐加快助跑速度，为跨跳做好充分准备。

起跳腿着地时，要积极下压，为起跳提供有力支撑。起跳腿着地起跳腿着地后，迅速进行蹬伸动作，充分发力。蹬伸动作摆动腿要积极前摆，与起跳腿协调配合，提高跳跃效果。摆动腿配合跨跳技术要点

节奏感掌握每个技术环节的节奏，使动作更加协调、自然。动作连贯性助跑、起跳、腾空、落地等动作要连贯，一气呵成。呼吸配合在跳跃过程中，要注意呼吸与动作的配合，保持稳定的呼吸节奏。技术动作连贯性与节奏感

04实践操作与指导

学员按照体能和技能水平进行合理分组，确保每组学员实力相当，增加竞争性和趣味性。每组选出小组长，负责组织本组成员进行助跑跨跳练习，确保练习有序进行。教师根据分组情况，为每组制定不同的练习目标和要求，激发学员的积极性和挑战性。分组实践操作

教师在学员练习过程中进行巡回指导，及时发现学员的错误动作并进行纠正。针对学员的共性问题，教师进行集中讲解和示范，帮助学员掌握正确的动作要领。教师根据学员的实际情况，调整教学难度和进度，确保每位学员都能得到有效的指导。教师巡回指导与纠错

学员互相学习与交流鼓励学员在练习过程中互相学习、互相交流，分享彼此的经验和心得。学员之间可以相互观摩、评价对方的动作，提出改进意见和建议，促进共同进步。通过组织小组间的比赛或展示活动，激发学员的竞争意识和团队精神，提高学习效果。

05游戏化巩固练习

03合作性游戏组织幼儿进行小组合作跨跳游戏，培养团队精神和协作能力。01创意跨跳游戏设置不同高度和距离的跨栏，鼓励幼儿尝试不同方式的跨跳，如单脚跳、双脚跳等。02情境化游戏结合故事情节或主题，设计有趣的跨跳游戏，如“小青蛙过河”、“小骑士闯关”等。设计趣味性跨跳游戏

引入不同材质的跨栏使用不同材质和形状的跨栏，增加跨跳的难度和趣味性。设置障碍物在跨跳路径上设置障碍物，要求幼儿在完成跨跳的同时避开障碍物。逐渐增加跨栏高度和距离根据幼儿的能力水平，逐步增加跨跳难度，鼓励幼儿挑战自我。提升难度，挑战自我

强调安全规则在游戏前向幼儿强调跨跳的安全规则，如保持身体平衡、避免碰撞等。提供安全保护在跨跳区域周围设置软垫、防护网等安全设施，确保幼儿在游戏中的安全。关注个体差异关注每个幼儿的身体状况和跨跳能力，对于能力较弱的幼儿给予更多的指导