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体育学院《乒乓球技能与实践》课程标准

（2022版）

一、课程简介

代码性质任选课

学分2学时32

开出单位体育学院开课学期第二学期

适用专业：社会体育指导与管理专业（普通本科）

课程介绍：

本课程是社会体育指导与管理专业学生的任意选修课程。通过学习，掌握乒乓球的基本理

论，初步掌握基础的、常用的滑步、正手攻球、反手攻球以及拉球结合乒乓球步法的练习，起

到锻炼身体和乒乓球技术能力的学习。培养学生的吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质，养成终身

体育意识。通过乒乓球教学的学习，激起学生热爱。乒乓球的教学任务是掌握乒乓球的基本技

术和锻炼方法，发展提高学生力量、速度、耐力、柔韧、协调性以及反应等素质，提高健康水

平、强心能力和顽强平博之精神，培养学生勇敢、顽强、拼搏、果断、坚毅的精神，锻炼学生

敢于进取、积极向上、互助互爱的优良品质，使其受益终身。

二、课程目标

（一）总体目标：

通过本课程的学习与实践，学生将全面掌握乒乓球基本技术与方法，具备协调灵活的身体条

件，为深化乒乓球学习奠定扎实基础，提高比赛类套路的训练能力。通过本课程的学习，培养学

生理论结合实际的能力，达到能讲、能练、能教的要求，能胜任中等以上学校的乒乓球教学、训

练、管理及健身指导、裁判等各种实际工作能力。

（二）具体目标：

思政目标：

1、以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，落实“立德树人”根本任务，践行社会

主义核心价值观。通过本课程的学习，使学生厚植爱国主义情怀，培养学生坚定的理想信念，正

确的价值取向和勇于担当的社会责任感。

2、通过乒乓球选项课的学习，培养学生高尚的集体主义精神和团队意识以及良好的体育道

德行为和习惯，文明礼貌、团结互助、相互尊重，进一步增强社会适应力。

3、通过乒乓球选项课的学习，使学生树立公平竞争的意识和观念，培养尊重对手、遵守规

则、积极进取、不畏艰难、敢于挑战、超越自我的优良品质。

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知识目标：

1、通过本课程的学习与实践活动，使学生了解和掌握乒乓球基本套路和基本练习方法，增

强学生体质和提高学生道德品质。

2、通过乒乓球知识、技术、技能的学习，培养对正确与错误技术的分析能力，提高乒乓球

技术水平评价。

能力目标：

1、能掌握乒乓球运动的基本方法和战术运用，能科学的进行体育锻炼，提升学生的运动能

力。

2、培养学生的体育运动兴趣，提高同学们乒乓球运动技术水平。

3、能够自我监督，测试和评价个人体质健康状况，能合理选择人体需要的健康营养食品。

素质目标：

1、通过乒乓球练习改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的

方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和增强竞争意识。

2、通过乒乓球知识、技术、技能的学习，使学生系统地掌握乒乓球运动的理论知识，洞悉

乒乓球运动的现状、特点、规律和发展趋势，结合乒乓球运动的特点，使学生养成终身体育锻炼

的习惯，形成健康的生活方式。

课程目标1：通过本课程的教学与实践活动，使学生掌握乒乓球运动健身的基本规律、乒乓

球运动的基本理论、基本方法和基本技能；提高学生的思维能力和创造能力，锻炼学生的勇敢无

畏、坚忍不拔、顽强拼搏的意志品质，并且能够胜任中等以上学校的教学和训练工作以及指导开

展乒乓球活动的社会实践能力。

课程目标2：通过对教学法、训练法的学习，培养学生理论结合实际的能力，达到能讲、能

做、能教的要求，能胜任中等以上社区、企事业单位的乒乓球教学、训练、管理及健身指导等工

作。

课程目标3：贯彻启发式教学方法，通过理论课启发学生思维，提高乒乓球技术能力。通过

技术传授，提高学生技能，提高学生分析问题、解决问题的能力。增加实用教学方法的比例，使

学生毕业后能尽快适应教学人才