幼儿专注力_原创精品文档.pdfVIP

所谓专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、

触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始，

是孩子最基本的适应环境的能力。

一、孩子年龄越小专注力时间越短

２岁孩子的平均注意力集中时间长度大约为７分钟，３岁约为９分钟，４岁约为

１２分钟，５岁约为１４分钟。培养专注力，从2岁开始。２岁前是培养孩子学习能

力的关键期。培养孩子的自主学习能力，就是要培养他们的专注力、探索力和沟通力。

专注力是自主学习的门户。

二、如何判断孩子的专心程度

玩具测试——把孩子置于一个安静、不受干扰的空间，只给他一种玩具，观察他

在玩玩具时的反应，如果他能够持续地一直玩，而且平时生活中对大多数的事情也能

够专心，就代表着他拥有很优良的专注力。如果，他不到3分钟就表现出厌倦、烦躁

的情绪，就说明他的专注力不够。

三、孩子不专心的主要原因

从身体健康和心理健康两方面来分析:

一方面是身体原因。有些孩子偏食，本来是该吃什么吃什么，由于家长的溺爱却

成了想吃什么吃什么，造成许多成长元素的缺乏。其次是运动，现在的孩子大都缺乏

体育锻炼，其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中，孩子的肌肉、神

经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作。

另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如伙伴关系、师生关系都会影响到孩

子的专注力，但最重要的是亲子关系。父母的教育方式和养育态度直接影响着孩子的

专注力。父母的过度呵护可以说是孩子专注力差的主要原因。由于现在只有一个孩子，

父母们疼爱有加，本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳，时间久了，孩子就会养

四、家长们该如何培养孩子的专注力呢？

1.专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。在日

常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子

往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太

多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给

妈妈讲讲这本书的意思吗？每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处

再拿别的玩具。

2.要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关

的东西都收起来。

3.尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这

句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不

集中。

对于注意力不集中，很多父母在生活中不注意，反映在学习上才开始着急。所以，

对于孩子专注力的培养抓得越早越好。孩子的早期教育不是学习abcd，而是意志品质、

性格及专注力的培养。

五、训练孩子专注力的游戏与方法

拍掌游戏；操作性活动；迷宫游戏；镜子游戏；倾听游戏；听音游戏；走直线，

平衡木；传话游戏；谜底就在图画中等等。

孩子注意力持续的长短与很多因素有关，因此，当我们发现孩子不安时，不要只

忙着指责孩子，而必须要先查明其中的原因。影响注意力的因素非常多，但大致可有

以下几种：

1．孩子本身年龄尚小，不具备长时间的注意力。

2．孩子的兴趣不在这件事上。

3．学习的环境不好，干扰了孩子，无法集中注意力。

六、营造有利于专注的家居环境

1.营造温馨的家庭生活

家人和睦，是让孩子感到快乐、安全的首要条件，在这种环境下，孩子身心健康，

做事情也更能集中注意力。

如果家人不合，经常争吵、或父母离异，孩子的心灵会受到不良影响，这种不良

影响也会在注意力上表现出来。

2.给予不受打扰的环境

孩子专心做一件事时，不要总去打扰他，比如他在玩积木时，不要一会叫他喝水，

一会叫他吃苹果，人为地干扰他的注意力，而应当让他安静地玩一会儿。

3.除掉影响注意力的东西

如果孩子在玩小汽车，就不要在旁边放上毛绒玩具、拼插玩具等，这样的话，可

能孩子玩着小汽车，眼睛又盯上了其它的玩具，结果是哪样都玩不了多会儿，哪样对

他都没有吸引力。

4.合适的光线

和孩子一起看书，不能在阳光直射的地方读，也不能在较暗的灯光下读，这种不

适的环境会让孩子无法集中注意力。因此，阅读时光线要柔和，让眼睛感觉舒适。

5.柔和的心灵音乐，以古典音乐为佳

完全的安静并非就是最好的。可以视孩子的情況在玩耍的地方播放柔和的音乐，