- 1、本文档共10页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
九年级第七课读懂悲伤常小青中小学心理健康教育“五维一体”教学资源教师简介发展与教育心理学硕士,高级教师,长沙市北雅中学心理教研组长,长沙市开福区中小学心理健康名师工作室首席名师常小青这一周,你发现你生活的世界发生了哪些变化?有一些变化会让我们感到悲伤……悲伤的情绪和失去某样东西、某种关系、某段情感有关。读懂悲伤你曾经因为什么感到悲伤?发生的事情关于悲伤的四格漫画事情发生后,你有哪些情绪?哪些想法?哪些行动?比如伤心、痛苦、绝望、沮丧、自责、失望……发生的事情情绪状态关于悲伤的四格漫画发生的事情情绪状态应对方法当你悲伤时,你做了什么帮助自己度过悲伤?彻底的宣泄:大哭一场,写伤心日记。和他人共处:主动给予他人爱和关心。“有人还需要我。”转移注意力:由“失去的东西”转到“拥有的东西”或“自己能够创造出来的东西”。关于悲伤的四格漫画发生的事情情绪状态应对方法有意义的成长反思:变成对自己有意义的事。珍惜:你是否更加珍惜现在所拥有的?是否花更多的时间和精力在那些给你快乐或对你更重要的事情上?同情:这段经历是否改进了你与朋友、家人或其他人的关系?你是否对他人的苦难更有同理心?新目标:这段经历后,你在生活方面做了哪些积极改变?是否设定了新目标?你的经验可以给他人带来什么帮助?关于悲伤的四格漫画
您可能关注的文档
- 针对历史开卷考试的策略思考.docx
- 队列队形(一)教育教学资料.docx
- 解一元一次方程——去分母.pptx
- 统计和数学广角.pptx
- 这些是大家的.ppt
- 七律.长征笔顺.ppt
- 《空气》第2课时精品课件(1).ppt
- 集中我的注意力.docx
- 运用数形结合思想 有效构建数学概念.docx
- 单元知识点归纳.ppt
- 2022-2023年投资银行业务保荐代表人之保荐代表人胜任能力通关训练试卷附带答案.docx
- 2023年中药学类之中药学(中级)综合提升练习题库包括详细解答.docx
- 2023年心理咨询师之心理咨询师基础知识训练试卷包括详细解答.docx
- 初级经济师之初级经济师工商管理综合提升模拟卷.docx
- 监理工程师之水利工程目标控制模拟卷附答案.docx
- 2022-2023年护师类之护师(初级)考前冲刺练习题包括详细解答.docx
- 浙江省“桐浦富兴”教研联盟2023-2024学年高二下学期5月期中地理试题(学生版).pdf
- 湖北省恩施市龙凤初中2023-2024学年春七年级生物第二阶段考试题(word版含答案).pdf
- 江苏省苏州市张家港市沙洲中学2023-2024学年高一下学期5月月考地理试卷.pdf
- 《推力和拉力》精品课件.pptx
最近下载
- 06D401-1 吊车供电线路安装.docx VIP
- 《市场营销策划》课程思政培养诚信品质与创新意识.pptx VIP
- GB_T 33356-2022 新型智慧城市评价指标.docx
- 《手指》第2课时示范公开课教学PPT课件【部编人教版五年级语文下册】.pptx
- 信创适配迁移的具体要求.docx VIP
- CQC13-465396-2019 植物生长灯安全和性能认证规则.pdf
- 《徽派建筑设计》.pptx VIP
- 彩图——中国各省地质图15甘肃、青海、新疆.pdf VIP
- 蓝孔雀人工驯养繁殖项目技术可行性论证报告.docx
- 四川省乐山市夹江县2020-2021学年七年级下学期期末学业水平阶段性检测英语试题(含答案).docx
文档评论(0)