“双减”政策下的小学生心理健康教育要求措施.pdfVIP

“双减”政策下的小学生心理健康教育要求措施

心理健康教育是促进学生整体素质提高，为其健康成长和幸福生活奠定基础的重要途

径。小学生正处于身心发展的重要阶段，容易遇到各种各样的心理困扰或问题，因此在小

学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，也是全面推进素质教育的必然要求。

由于我国青少年儿童的心理健康问题一直没有得到足够的重视，为切实提升学校育人水平,

减轻义务教育阶段学生作业负担过重和校外培训负担，促进学生全面发展、健康成长，2022

年7月国家印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。

随着“双减”政策的实施，各中小学越来越重视学生的身心和谐可持续发展，心理健康教

育已经成为学校教育教学工作的重点。

一、小学生常心理问题及原因分析

1.小学生常见心理问题

（1）学习方面

小学生正处于接受系统知识和技能训练的初始阶段，是培养学习兴趣、学习习惯和学

习能力的最佳时期。但由于小学生的注意力不稳定，思维能力和记忆能力还在发展中等因

素，往往在学习上会遇到很多困难和挫折。学习成绩不理想，学生难以跟上学习节奏，容

易对学习逐渐失去兴趣和信心，产生厌学心理。调查显示，有厌学情绪的小学生占总数的

5%〜10%,这说明有部学生小学阶段开始就在情感上对和学习有关的活动产生抵触心

理。厌学不仅使学生的学业方面受到影响，负面的厌学情绪还会使学生处于低落焦虑的情

绪之中，而对其心理健康造成影响。

（2）人际交往方面

小学阶段是学生身心发展的重要时期，对同伴交往的需求也会随着年龄的增长而上升，

良好的同伴交往有利于个体身心健康成长和社会性发展。但以自我为中心是当前小学生存

在的一个突出问题，他们对外界、他人的认知多自己的兴趣和需要出发，较少换位思考

和关心他人。因此小学生容易在人际交往过程中出现问题，在学校学习和生活中产生消极

的情感体验，人际交往的需要没有得到满足，使身心健康受到影响。

(3)情绪方面

对于小学生而言，学习是他们的主要活动，因此他们的情绪大多与学习活动和学校生

活相联系。《全国中小学生学习压力调查》的数据显示，我国中小学生平均每天写作业长达

3小时，是全球均数的2倍。过多的作业和过重的学习负担不但影响学生的全面发展，而

且容易让学生产生焦虑、自卑等不良情绪。小学生的情绪起伏比较大，具有不稳定和冲动

的特点，面对繁重的学习压力产生的不良情绪可能难以消化调节，长期处于不良情绪中会

对学生的心理健康产生影响。

2.小学生出现心理问题的原因析

(1)自身因素

小学生处在性格和心理发展的重要形成时期。相对成人来说，小学生的心理更加敏感

脆弱，意志不够坚定，容易受到外界因素的影响。小学生的身心发展具有不平衡性，其身

体发育迅速，但因其知识水平和经验水平有限，容易出现自卑、敏感、焦虑和叛逆等心理

问题。

(2)家庭环境

家庭教育是教育体系的重要组成部，是学校教育和社会教育的基础。良好的家庭教

育对孩子心理产生积极的影响,反之则会产生消极的影响。有研究显示，处于单亲家庭、不

和谐的家庭关系以及不合理的教养方式的孩子，其出现心理问题的概率较高。家庭的不完

整，容易让孩子缺乏爱与安全感;家庭关系紧张，容易让孩子产生焦虑不安、自闭心理;过

宠溺孩子或者依赖用物质奖励孩子的教育方式，难以让孩子产生内驱力。

（3）学校以及社会环境

受应试教育的影响，成绩成为评价学生能力高低的重要标准，教师较少关注学生心理

上的苦恼。学生难以向教师和家长诉说自己的心理困扰，就会产生心理压力，形成心理障

碍。随着网络信息的快速普及和发展，有部小学生开始网络视频和游戏上获得快乐和

满足，借此逃避学习生活中的烦恼与情绪，而过度上网则会导致青少年儿童出现情绪障碍,

引发一系列社会问题。

二、“双减”背景下小学生心理健康教育存在的问题

1.与学生共处时间增多，可能会增加家长的矛盾与冲突随着“双减”政策的推出，小

学生的作业负担和校外培训负担得到全面的减轻，课后时间变多，对父母的陪伴需求变多。

这对家庭教育提出了更高的要求，需要家长给予更高质量的陪伴，并提升自己与孩子相处

的能力。然而对关系比较不和谐的家庭来讲，长时间亲子相处也有可能增加亲子冲突，导

致亲子关系更加紧张。

2.学生的自控能力较弱，在学习上可能出现懈怠的