心理调节十二法93分.docxVIP

选题3

选题3分）

得分：3分

A.宣泄

B.转移

C.理智

D.代偿

是（）。（

是（

）。（单选题3分）

得分：3分

A.改变现实

B.心理调节

C.自我安慰

D.降低期望

（）。（

（

）。（单选题3分）

得分：0分

A.升华

B.希望

C.宣泄

D.脱敏

（）。（

（

）。（单选题3分）

得分：3分

A.理智

B.升华

C.暗示

D.宣泄

?5.心理调节法中代偿法是指（）。（

?

5.心理调节法中代偿法是指（

）。（单选题3分）

得分：3分

B.把情绪的能量引导到正确的方向

C.通过身体锻炼达到心理调节的目的

D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄

（）。（

（

）。（单选题3分）

得分：3分

A.暗示

B.宣泄

C.转移

D.幽默

（）。（

（

）。（单选题3分）

得分：3分

A.90年代出生的人

B.80年代出生的人

C.70年代出生的人

D.69年以前出生的人

?8.积极心理学之父是（）。（

?

8.积极心理学之父是（

）。（单选题3分）

得分：3分

B.马克吐温

C.莫泊桑

D.塞利格曼

题3分）得分：3分

题3分）

得分：3分

A.满灌法

B.脱敏法

C.升华法

D.自我安慰法

（）。（

（

）。（单选题3分）

得分：3分

A.心理暗示

B.中医针灸

C.手术治疗

D.系统脱敏

?11.下列行为中，能起到有效的心理调节作用的有（

?

11.下列行为中，能起到有效的心理调节作用的有（

）。（多选题4分）

得

A.在空旷处大吼

B.听音乐或散步

C.努力使头脑保持理智

D.对待事物保持豁达的心态

（）。（

（

）。（多选题4分）

得分：4分

A.争取不到的就说不好

B.摆脱不掉的就说它好

C.喜欢的就说不好

D.失去的就说重要

?13.高压力者经常出现的身心症状有（）。（

?

13.高压力者经常出现的身心症状有（

）。（多选题4分）

得分：4分

B.头痛或感觉头脑发紧

C.记忆力下降

D.失眠

得分：0分14.利用宣泄的手段进行心理调节时，需要注意的事项有（ ）。（多选题4分）

得分：0分

A.适当的场合

B.合理的方法手段

C.合适的对象

D.尽量的抑制

得分：4分15.宣泄是一种心理调节方法，以下属于宣泄的方式的是（ ）。（多选题4分）

得分：4分

A.向朋友倾诉

B.写日记

C.哭泣

D.叫喊

有（）。（

有（

）。（多选题4分）

得分：4分

A.自我暗示

B.他人暗示

C.环境暗示

D.直接暗示

思考的事情有（）。（

思考的事情有（

）。（多选题4分）

得分：4分

A.是否有理

B.发怒的后果

C.替代的办法

D.动怒的时间

选题4分）

选题4分）

得分：4分

A.我很丑，但我很温柔

B.我个矮，但我很灵活

C.我待遇虽然不高，但我老板很好

D.我能力虽然不强，但我人品很好

?19.下列成语典故中，反应了心理暗示对人的影响的有（

?

19.下列成语典故中，反应了心理暗示对人的影响的有（

）。（多选题4分）

A.杯弓蛇影

B.望梅止渴

C.鹤立鸡群

D.精卫填海

得分：4分20.下列方法中，属于利用身心放松法进行心理调节的有（ ）。（多选题4分）

得分：4分

A.呼吸法

B.紧绷法

C.冥想法

D.按摩法

得分：3分21.将最强烈的刺激一下子呈现以校正病人对刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应，这种心理调节方法叫做系统脱敏法。（判断题3分）

得分：3分

正确

错误

题。（判断题

题。（判断题3分）

得分：3分

正确

错误

断题3

断题3分）

得分：3分

正确

错误

题3

题3分）

得分：3分

正确

错误

题于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。（判断题3分）得分：3

题于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。（判断题3分）

得分：3分

正确

错误

断题3

断题3分）

得分：3分

正确

错误

3分）得分：3分

3分）

得分：3分

正确

错误

要少。（判断题

要少。（判断题3分）

得分：3分

正确

错误

会和个人造成巨大的经济损失。（判断题

会和个人造成巨大的经济损失。（判断题3分）

得分：3分

正确

错误

分）得分：3分暗示有积极暗示也有消极暗示，消极暗示对人的心理产生消极作用。（

分）

得分：3分

正确

错误