10.1仪容仪表礼仪操 课件(共14张PPT)《形体礼仪》（上海交大出版社）.pptx

——形体礼仪做完美的自己下篇窈窕淑女谦谦君子

形体礼仪操学习目标掌握形体礼仪操的规范动作。了解形态礼仪动作在日常运用中的要领。能独立完成形体礼仪操的表演。第十章

仪容仪表礼仪操01

仪容仪表礼仪操仪容仪表礼仪操，也可叫做整理运动。本节操以自我检查、完善自身仪表形象为目标，向他人展示体得的服装、干净的双手、整洁的袖口、规范的鞋袜及整齐的发型等礼仪规范。

仪容仪表礼仪操【背景音乐】《自由》（女子十二乐坊）［准备站姿］：面对1点方向，礼仪标准站。女生丁字步站位；男生小八字步站位。如图10-1所示。［1］～2拍：左脚朝8点方向上步，左手抬至与脸平行，小臂朝8点方向微斜，目光能平视左手手掌；右手五指并拢，放于右耳上方。如图10-2所示。图10-1图10-2

仪容仪表礼仪操3～4拍：右脚并左脚，回标准站位，上身保持直立，双手放身体两侧。如图10-3所示。5～8拍：动作与1～4相同，方向相反。如图10-4所示。图10-3图10-4

仪容仪表礼仪操［2］～2拍：双手从额头发际线整理发型到双耳后方。如图10-5所示。3～4拍：双手整理衣领。如图10-6所示。5～6拍：双手整理衣角或裤腰。如图10-7所示。7～8拍：完成以上动作，双手回到身体两侧，站标准站姿。如图10-8所示。图10-5图10-6图10-7图10-8

仪容仪表礼仪操［3］～2拍：双手从身体两侧向上抬手至斜下方45°，五指并拢，手背朝上。如图10-9所示。3～4拍：双手由内朝外翻转到手心朝上，五指并拢。如图10-10所示。5～6拍：右手弯曲，用右手指向左手手腕位置，左手保持直臂朝斜下方45°。如图10-11所示。7～8拍：右手伸直，左手弯曲指向右手手腕位置。如图10-12所示。图10-9图10-10图10-11图10-12

仪容仪表礼仪操［4］～2拍：左脚绷直伸出，正前方点地；右手朝下指向左脚鞋面位置，右手手心微微朝向左上方45°；左手放置左腿接近胯的位置，五指并拢用大拇指的力量把左裤腿微微抬高。如图10-13所示。3～4拍：双手回到身体两侧，站标准站姿。如图10-14所示。图10-13图10-14

仪容仪表礼仪操5～6拍：动作与1～2相同，方向相反。如图10-15所示。7～8拍：双手回到身体两侧，站标准站姿。如图10-16所示。图10-15图10-16

仪容仪表礼仪操［5］～4拍：朝8点方向转身，站礼仪标准站姿。如图10-17所示。5～8拍：朝2点方向迈右腿并左腿，站小八字后背式站姿。如图10-18所示。图10-17图10-18

仪容仪表礼仪操［6］～2拍：朝1点方向，回左腿并右腿，站标准站姿。如图10-19所示。3～4拍：双手小臂向上抬至90°，手心朝上，肘关节与身体一拳距离。如图10-20所示。5～6拍：双手向前送，上身15°前倾，眼睛平视前方，面带微笑。如图10-21所示。7～8拍：双手回放身体两侧，站标准站姿。如图10-22所示。图10-19图10-20图10-21图10-22

仪容仪表礼仪操［7］～2拍：朝1点方向迈左腿。如图10-23所示。3～4拍：右脚迈步在左脚前，逆时针朝左转身，面朝5点方向。如图10-24所示。5～8拍：面朝5点方向，重复1～4拍动作后回到面朝1点方向，标准站姿。如图10-25、图10-26、图10-27所示。图10-23图10-24图10-25图10-26图10-27

谢谢观看