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《评价自己的健康状况》同步练习
1．下列有关健康的叙述中，不正确的是（）
A．身体没病、强健有力的人就是健康的人
B．健康是连续性的，是一种动态状态，而且随时在变动
C．健康是生活的必要条件
D．学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法
2．下列各项中，哪一个人的健康状况最理想?（）
A．对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华
B．没有生病，但精神萎靡不振的阿菊
C．虽然没钱，但乐于助人的小红
D．为了达到目的而不择手段的小明
3．下列促进健康的基本原则中，哪些是错误的?（）
①了解身体的结构和功能②睡眠很好，建立乐观的生活态度
③早餐可吃，可不吃④每日读书，不喜欢运动
⑤建立良好的人际关系⑥大多数时候感受到心情愉快
A．①②B．③④C．⑤⑥D．①⑤
4．下列各项中，能调节青少年情绪，保持愉快心情的是（）
A．激烈的竞争B．烦恼时对着沙袋猛打
C．赌博D．吸烟
5．请将下列评价健康状况的项目进行分类，看看是属于评价哪一方面的。
（1）我至少有一两个好朋友。 （）
（2）当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。 （）
（3）我早上起来感到身体很舒服。 （）
（4）我的身体很灵活。 （）
（5）我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。 （）
（6）我对我的外貌感到满意。 （）
（7）我的食欲很好。 （）
（8）我能原谅别人的缺点或错误。 （）
（9）当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝。 （）
（10）在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己。 （）
A．身体健康评价B．心理健康评价C．社会适应状态评价
参考答案：
1．A2．C3．B4．B
5．（1）C（2）B（3）A（4）A（5）B（6）B（7）A（8）C（9）C（10）B
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