4.1我们的身体 课件 教科版五年级科学上册.pptx

新知导入我们的身体很奇妙，就像一部复杂而精妙的机器，能完成各种动作，而且十分协调。让我们一起再次研究，认识我们的身体并了解如何保护它，健康地生活吧！健康生活什么是健康

教科版五年级上我们的身体

新知讲解聚焦一身体健康与哪些因素有关？我们已经知道人必须吃东西，吸入氧气，才能获得能量，维持生命。身体健康与哪些因素有关？我们可以从以下几个方面分析：1.身高（光脚测量，单位一般为米或者厘米，如1.7米=170厘米），体重（单位一般为千克或者斤，如45千克=90斤）。2.视力（根据视力表可以测得）。3.身体各器官的健康程度：是否有疾病（如心脏是否有疾病）。4.运动方面。5.精神面貌。……

新知讲解聚焦二现在我们身体的健康状况又是怎样的呢？有些同学很早就近视了，有些同学的视力却很好，有些人长得又壮又高，有些人个子总是长不高。想让自己健康成长，我们应该：1.健康饮食，不挑食，不偏食，提倡光盘。2.充足睡眠，早睡早起，早晚刷牙，勤洗手，养成每天早上排便的习惯。3.锻炼身体，每天运动不少于1小时。4.养成科学、合理的用眼习惯。……点拨：健康生活是每个人的追求，但是现实情况并非每个人都完全健康，每个人都或多或少有一些疾病，我们应该更加关注自己的身体，爱惜自己的身体，在日常生活中关注健康。我们可以从哪些方面了解健康状况呢？别着急，体质记录表帮你忙。

新知讲解一探索检测我们的身体状况体质记录表五年级的你五年级男生正常范围五年级女生正常范围体重指数（BMI）（千克/米2）肥胖：≥24.2肥胖：≥23.0低体重：≤14.3超重：21.5~24.1低体重：≤13.7超重：20.6~22.9正常：14.4~21.4正常：13.8~20.5视力--肺活量（毫升）及格：1300~2110及格：1050~1770良好：2200~2450良好：1850~1950优秀：2700~2900优秀：2050~2250日期：1.填一填体质记录表。

新知讲解一探索检测我们的身体状况五年级的你五年级男生正常范围五年级女生正常范围50米跑（秒）及格：10.8~9.0及格：11.1~9.3良好：8.8~8.7良好：9.1~8.8优秀：8.6~8.4优秀：8.5~8.3一分钟跳绳（个）及格：56~119及格：58~121良好：126~132良好：128~136优秀：138~148优秀：144~158体质记录表日期：1.填一填体质记录表。

新知讲解一探索检测我们的身体状况五年级的你五年级男生正常范围五年级女生正常范围一分钟仰卧起坐（个）及格：18~36及格：18~36良好：38~41良好：38~41优秀：44~50优秀：44~48体质记录表日期：1.填一填体质记录表。★体重指数=体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]★表中数据来源：《国家学生体质健康标准（2014年修订）》

新知讲解一探索检测我们的身体状况（1）测肺活量。肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。早期的测量方法如图所示，现在体育课上都是采用电子测量仪器，深吸一口气，然后尽力呼出，中途不换气。2.测试说明运动员的肺活量

新知讲解一探索检测我们的身体状况（2）测50米跑。设定直线50米的距离，从起点跑到终点，测量需要多少时间。（3）测一分钟跳绳。一分钟跳绳就是学生在一分钟之内能完成跳绳的个数，它能检测学生的跳跃力持续性和身体的协调性。（4）测一分钟仰卧起坐。身体仰卧于地垫上，双腿并拢屈膝成90度左右，脚部平放在地上。两手上举抱头，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成卧姿，如此连续进行。2.测试说明

新知讲解一探索检测我们的身体状况判断方式：参考体质记录表的数据，判断自己的身体体质健康情况。如：3.判断自己的身体体质健康情况在什么水平。★体重指数=体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]=45÷（1.5×1.5）=20体重是45千克身高是1.5米视力：1.2肺活量：190050米跑：10.0秒一分钟跳绳：128个一分钟仰卧起坐：10个活动手册

科学零距离儿子成年身高（cm）=[（父亲身高+母亲身高）×1.08]÷2女儿成年身高（cm）=（父亲身高×0.923+母亲身高）÷2健康保健专家表示：公式只是用于参考的，但子女的身高也受后天影响，包括生长环境、出生状况、病史等。家长想较精准地预测孩子未来的身高，可以选择到正规医院进行骨龄测试。未来身高预测公式

新知讲解二探索讨论影响生长发育的因素有哪些人体生长发育包括身高、体重的增长和身体各部分比例的变化。从出生到死亡，人体都在