2_马丽娟 健美竞技与表演课程标准.doc

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扬州市职业大学

《健美竞技与表演》课程标准

编制学院(部门)体育学院

编写执笔人马丽娟

编制日期2020年11月

审批人沈竹雅

审核日期2020年11月

扬州市职业大学教务处印制

目录

一、课程基本信息

二、课程性质与作用

三、课程设计思路

四、课程教学目标

五、学时分配与教学内容

六、课程结构

七、课程实施

八、课程考核与评价

九、编制说明

《健美竞技与表演》课程标准

一、课程基本信息

表1课程信息表

课程名称：健美竞技与表演

课程代码：1511091

课程学分：4

课程课时：64

课程类型：C

考试性质：考试

适用专业：体育运营与管理、运动训练

前导课程：健身健美

后续课程：专业实践类课程

课程性质与作用

（一）课程简介

本课程是面向体育运营与管理和运动训练开设的一门专业拓展类课程，是健身健美课程体系的重要组成部分。

（二）课程地位

本课程是面向体育运营管理与体育运动训练专业基础课程,本课程根据培养健身专业技能型服务人才的要求,通过系统的学习,熟悉与掌握健美健身的运动原理与方法,了解和掌握不同形式的各种抗阻训练方法和基本技能,有针对性地为不同健身人群制订运动处方的能力,精通科学指导健美健身锻炼的实践技能和实际工作中的教学指导技巧,使学生成为一名合格的健身休闲领域从业人员。

（三）课程作用

健美是一项集健身性、休闲性、娱乐性与观赏性于一体的体育运动项目，在健身市场具有良好的发展前景，而健美竞技与表演是健美交流与展示的常用形式。通过本课程的学习，可以使学生在健身健美课程学习的基础上，进一步提高基本技术技能的应用水平，提高学生专业素质，丰富学生的健美素养，提升职业能力，对于更好地适应当前和今后健身运动行业职业发展的需要具有积极的作用。

三、课程设计思路

（一）课程设计依据

本课程依据《国务院办公厅关于加快发展健身休闲产业的指导意见》（国办发〔2016〕77号）、《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》（国办发〔2019〕46号）等有关体育健身行业发展文件的精神，按照《体育运营与管理专业人才培养方案》、《运动训练专业人才培养方案》对于健美竞技与表演课程的设置要求进行设计。

（二）具体设计思路

健美健身运动是一项结合多学科的专业知识,运用不同的运动方式和方法,来达到健身、健智、健心目的的体育运动。目前,我国的健身服务业发展迅猛,急需这方面的专业技能型人才,所以,培养具有扎实的理论知识,全面的实践技能水平和丰富的应用指导技巧的健美健身专业人才,是体育运营与管理专业健美键身课程的主要培养目标。

本课程的设计思路在课程内容上,全面围绕着基础理论、实践技能和指导技巧等三个方面展开。在教学方法上,课堂教学和自我训练相结合,课堂教学以知识技能传授为主,课外的自我训练,以学生的兴趣培养和实践技能强化训练为重点,让学生真正喜欢健美健身运动,激发学生自主学习的积极性,提高自身的职业能力。在评价手段上,采用个性化的评价手段,将健美健身专业的学生进行分类管理,通过评价结果,有针对性因材施教,确保在安全、有效、有趣的环境下,让每一位学生都能全面发展。

四、课程目标

（一）总体目标

通过健美健身课程的学习和训练,学生都能掌握健美健身的基本原理、原则以及健美健身的锻炼方式和方法,通过不同的抗阻训练对身体主要肌群的训练手段和方法,不同人群改善身体状况的运动处方,通过实践训练熟练掌握现代健美键身运动的最佳动作和训练手段,获得良好的锻炼效果,形成全面指导健美健身运动的参与者从事健美健身运动的能力,使学生成为具备丰富的理论知识和实践技能,良好的人际交流和运营管理能力,成为德才兼备的适用型技能人才。

2具体目标

(1)素质目标

通过健美健身课程的学习,让每一名学生职业道德素养、职业胜任能力和个人身体形态及运动能力得到全面发展,具备良好的自主学习能力、团队协作意识和社会责任感。

(2)能力目标

通过健美健身课程的学习,掌握体适能测试与评估的方法,并根