2020王鸿源 功能性训练课程标准.doc

PAGE

PAGE10

扬州市职业大学

《功能性训练》课程标准

编制学院(部门)体育学院

编写执笔人王鸿源

编制日期2020年10月

审批人沈竹雅

审核日期2020年11月2日

扬州市职业大学教务处印制

目录

一、课程基本信息

二、课程性质与作用

三、课程设计思路

四、课程教学目标

五、学时分配与教学内容

六、课程结构

七、课程实施

八、课程考核与评价

九、编制说明

十、其它

《功能性训练》课程标准

一、课程基本信息

表1功能性训练课程信息表

课程名称：功能训练

课程代码：1511041

课程学分：2

课程课时：32

课程类型：C类

考试性质：考查

适用专业：体育运营与管理、运动训练

前导课程：运动解剖学、运动训练学

后续课程：

二、课程性质与作用

（一）课程简介

功能性训练体育运营与管理专业一门职业基础必修课程，主要以丰富本专业学生的职业基础知识和职业基本技能为目的。通过本课程教学使学生获得功能训练的理论认知、器械认知，掌握客户人群的能力目标分析、训练动作练习及指导的方法，具有功能训练方案的制定的技能，提高学生针对不同能力基础和需求的健身锻炼参与者进行科学指导的能力，更加全面的应对客户需求。

（二）课程地位

功能性训练课程为重要的技能性课程。本课程是在以前所学的《运动解剖》和《运动训练》等课程的基础上，进一步丰富了学生的训练技能，同时能有更丰富的手段来对不同层次的训练者进行训练指导，对后续顶岗实习和就业积极的影响。因此该课程在体育教育专业课程体系中具有十分重要的地位。

（三）课程作用

功能性训练课程通过讲解各种动作模式正确运动轨迹和发力、多种小工具的正确使用，并配合科学的执教手段，使学生掌握运用科学的分析方法来准确定位健身者的运动能力和运动目标，能够快速的制定出最安全有效的训练方案，并帮助他人进行训练方案的执行，从而更好地适应未来健身行业职业岗位发展的需要。

三、课程设计思路

（一）课程设计依据

本课程依据《国务院办公厅关于加快发展健身休闲产业的指导意见》（国办发〔2016〕77号）、《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》（国办发〔2019〕46号）等有关体育健身行业发展文件的精神，按照《体育运营与管理专业人才培养方案》、《运动训练专业人才培养方案》对于功能性训练课程的设置要求进行设计。。

（二）具体设计思路

功能性训练就是从功能出发，通过更加简便的的场地以及更加便携的器械来随时随地进行针对性及目的性更强的训练，从而增强身体活力，增强免疫力，提高身体运动表现。在当今快节奏的生活状态下，功能性训练在体育健身市场具有较广泛影响力。培养具有全面技能、知识和能力的功能性训练教练，是体育运营与管理专业的主要目标之一。因此，本课程的教学将以专业人才培养目标为导向，紧密联系现今健身市场发展趋势进行课程方案设计。在课程内容上，从丰富多样的功能性训练的内容中选择重点基础训练，适应面广，参与价值高，且具有广泛迁移价值的内容构建完整的内容体系；在教学方法上，以掌握知识技能为基本依据，以强化能力培养为重点，充分利用信息技术辅助教学手段，挖掘学生的自主学习潜能，提高学生的自我发展能力，使学生在掌握专业知识技能的同时，职业能力得到提高。在评价手段上，以促进发展为根本理念，关注学生的差异，力求通过评价引导学生积极主动学习，促进学生知识、技能、情感态度价值观得到全面发展。

四、课程目标

（一）总体目标

学生经过功能训练课程的学习，掌握基础的功能训练知识，了解运动人群中不同的训练需求和目标；获得通过更科学的功能性训练方法提升健身运动效果与提高运动表现的技能；形成独立运用功能性训练所学知识进行运动计划制定、训练计划执行的能力；具备全面健身理论知识素质，同时可以通过功能性训练实现更广泛的健身运动人群指导能力。提升学生的职业身心素养，成为更加优秀的体育健身行业专门人才。

（二）具体目标

1．素质目标

在学习功能性训练的知识之后，学生具有良好的专业理论素养以及相关的良好的训练能力；形成科学态度，正确的对