20石弘 健身概论课程标准.docx

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扬州市职业大学

《健身概论》课程标准

编制学院(部门)体育学院

编写执笔人石弘

编制日期2020年10月

审批人沈竹雅

审核日期2020年11月2日

扬州市职业大学教务处印制

目录

一、课程基本信息

二、课程性质与作用

三、课程设计思路

四、课程教学目标

五、学时分配与教学内容

六、课程结构

七、课程实施

八、课程考核与评价

九、编制说明

《健身概论》课程标准

一、课程基本信息

表1健身概论课程信息表

课程名称：健身概论

课程代码：1510472

课程学分：2学分

课程课时：32学时

课程类型：C类

考试性质：考试

适用专业：体育运营与管理、运动训练

前导课程：运动解剖学、运动生理学

后续课程：健美健身、健身瑜伽等

二、课程性质与作用

（一）课程简介

健身概论是体育运营与管理和运动训练专业的一门专业基础课程，主要针对体育运营与管理专业和运动训练专业健美健身、跆拳道和健身瑜伽等专业方向的学生设置。

（二）课程地位

健身概论简单理解就是关于健身的基础理论，因此是健身行业从业人员的一门入门理论课程，它是在运动解剖学、运动生理学等运动人体科学的基础上，进一步联系健身运动的特点研究有关健身科学的基础性较强的理论课程，该课程对于后续的健美健身、健身瑜伽、跆拳道等专业课程的教学奠定良好的理论基础，因此在整个体育运营与管理专业理论体系中起着承上启下的作用。

（三）课程作用

健身概论的教学内容主要包括健身运动的内涵、健身教练健康生活指导理念、运动健身相关学科常识、运动健身常见术语与名词、专业健身教练学科知识储备、专业健身教练的职业与规范、专业健身教练服务指导技法、专业健身教练服务理念、专业健身教练服务保证体系等，这些知识对于日后的健身指导和服务具有基础性价值。本课程按照培养健身产业高素质技能人才的要求，通过学习可以使学生了解健身运动的基础理论知识，掌握科学健身运动新概念和健康生活指导理念，熟悉作为一名合格的专业健身教练应当具备的职业素养和职业规范以及专业健身教练服务理念和服务指导技法，获得成为一名合格技能型人才应当具备的知识储备。

三、课程设计思路

（一）课程设计依据

本课程依据《国务院办公厅关于加快发展健身休闲产业的指导意见》（国办发〔2016〕77号）、《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》（国办发〔2019〕46号）等有关体育健身行业发展文件的精神，按照《体育运营与管理专业人才培养方案》、《运动训练专业人才培养方案》对于健身概论课程的设置要求进行设计。

（二）具体设计思路

本课程根据培养健身行业高素质合格人才的培养目标的要求，从健身行业专门性人才在知识、能力、素质等方面的需求出发进行课程设计。在内容体系上从未来健身教练职业素养要求出发，涵盖健身领域相关概念、原理、理念、学科常识、职业规范等，既关注教学内容体系的系统性和连贯性，又根据本专业学生的培养方向有所侧重；在教学模式和方法上，根据本课程内容与实践结合紧密的特点，主要以教师课堂讲授和学生互动演练相结合，线下教学与线上学习及学生的自主体验相结合，运用启发式、讨论式、参与式教学方法，加深对所学内容的理解，促进学生专业基础知识的储备的全面提升，提高学生运用相关知识分析和解决问题的能力；在评价手段上，坚持发展性评价理念，以评促教，以评促学，课堂参与和理论考核相结合，突出过程评价。

四、课程目标

（一）总体目标

学生通过健身概论课程的学习，对健身运动形成完整的概念和认识，掌握现代健身的基本内容、原理和方法，理解科学健身的新概念和健康生活指导理念，了解健身运动负荷理论和基本原理，形成专业健身教练的职业素养和职业规范，能熟练掌握并运用专业健身教练的服务理念和服务指导技法，具备进行健身方案制定、运用健身方法指导的能力。

（二）具体目标

1．素质目标

形成科学的健身理念和现代科学精神；完善健身领域专业知识结构，丰富体育健身文化素养；加深专业理解，全面提升职