幼儿园体格锻炼计划5篇.pdf

(一)

幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展

良好的身体素质。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形

成有益终身的健康行为方式。

首先:在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教给

幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，

卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲

解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。

其次:在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。

1.结合日常生活进行。日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿

进行健康教育。例如:怎样上厕所，就可以随机进行;又例如:自我保

护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。体格锻炼通过早操、运动

器材等进行……

2.与其他学科结合进行。使其变得生动活泼，符合幼儿心理特点。

例如:将健康知识用儿歌形式传授等……

3.在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针

对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的

形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、

多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育。

计划的实施，还要考虑到幼儿健康教育必须得到家庭的积极配合，

才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。

附具体的健康教育内容如下:

1.能运用各项基本动作做游戏。指定范围内走和跑;四散走和跑;

在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。

2.体育器械的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育

体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。

3.愿意参加各项体育活动及游戏

二、良好生活、卫生习惯

1.生活自理能力的培养。会愉快进餐，不挑食，初步培养良好进

餐习惯;会主动喝水，懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐

等;不害怕健康检查和预防接种，生病时愿意接受治疗。

2.生活卫生习惯的培养。会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥

洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持周围环境清洁、初步知道环

保的意义;认识身体器官的名称及作用，初步了解保护方法;养成良好

的生活作息时间。

三、自我保护

了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全;帮助幼儿了解

生活起居方面的安全知识;知道不把异物放入耳、鼻、口内;知道不轻

信陌生人的道理。

幼儿园体格锻炼计划(二)

本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因

素，保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻

一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺

激物，又是开展体育锻炼的物质前提。本学期我们为幼儿提供的材料

有:

⒈实用的自制活动材料(如:棒球、沙包、彩带等)。这些活动材料

安全有趣又实用。孩子们用棒球、沙包、彩带练习投掷，平衡力以及

躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又发展了幼儿的

思维创造能力。

⒉适合幼儿年龄特点的小型器械(如:塑料圈圈、绳子、羊角球、

小翘板、平衡木、海绵垫子等)。这些体锻器械和材料色彩鲜艳，功

能多样，深受幼儿的喜欢。孩子们在活动过程中不仅发展了动作，锻

炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩，

发展了协商交往的能力。

⒊各类大型体育玩具和器械(如:滑滑梯、跷跷板、山洞、攀登架

等)。种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性，活动中幼

儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。

二、组织形式多样的体锻活动

⒈开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天1-2小时的户外活动

时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼(包括:自主活动、集体游戏、韵律

操和徒手操等);上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主

活动或集体游戏;午饭后，组织幼儿进行户外散步;下午依照上午的活

动情况灵活开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。

发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有:

《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高

手》、《等一等再开始》。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，

有目的地发展幼儿的运动技能。

三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线

我们严格按照苏州市托幼机构卫生保健标准要求及上级领导

在安全工