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六年级上册心理健康教育教案-有你有我真温暖

教学内容：六年级上册心理健康教育

教学目标：

1.能够认识到情感交流的重要性，并掌握情感交流的技巧。

2.能够了解自己的情绪变化，知道如何处理自己的情绪。

3.能够掌握一些应对压力的方法。

4.能够了解团队合作的意义，能够向他人提供帮助、支持和理

解。

5.能够建立积极的自我形象和心态。

教学方法：

1.讲述案例

2.分组讨论

3.小组激励

4.听取演讲

5.游戏互动

教学重点：

1.情感交流技巧。

2.情绪的掌控和管理。

3.应对压力的方法。

教学难点：

1.理解情感交流的技巧，并能够实践。

2.了解自己的情绪，并知道如何处理。

3.建立积极的自我形象。

教学过程：

第一课：有你有我真温暖

1.闯关游戏：游戏需求资料为一张纸，一支笔，一个小纸片。

游戏规则：把纸上的五个数字按照1~5的顺序排列、每一连

线都要经过一次以上五个数字。每组队员分别写下自己名字、

生日、电话号码、现住地址等个人信息，并按照1to5的顺序

排列，并互换座位。接着，每组队员根据互相交换的信息写出

一句话（例如一个队员写下“我叫…，身边的朋友都说我很擅

长跳舞，喜欢结交各种类型的朋友。”），这句话将会展示在

其他人的颈部。然后，队员们一个接着一个地向自己的领口挂

上一张纸片，上面写着一句个人的自我介绍或者一些短语，例

如：“我会弹吉他。”“我是一个善良的人。”“我爱我的家人。”

等等。当他们将纸贴在领口时，他们必须阅读和记住其他队员

写的东西，以便后来可以提供更多信息。

2.观察与讨论：

·如何认识到情感交流的重要性？

·在情感交流中，哪些技巧是最关键的？

有哪些情绪？你是否认同？·

第二课：认识自己的情绪

1.情感分类：进入情绪分类网站，成果由学生们自主完成，记

录并总结自己最常见的情绪，例如：快乐，烦躁，害怕，生气

等。退一步来看，学生可以以小组为单位，在讨论之前，每个

同学先记录下在一周内遭遇的各种情感，时间不宜超过两三分

钟，然后交给组员互相讨论。

2.表达自己的情绪：让学生写出感受到不愉快的事情，并将它

们绘在一张纸上，然后请他们找到即使在沮丧、愤怒和无能为

力的情况下，仍然可以做一些事情来帮助自己增强积极性的方

法。让同学们发表他们的实例，并且分享他们如何处理这些不

良情绪。

第三课：应对压力

1.压力源分析:将学生分成小组，由他们讨论、总结生活中可

能出现的压力源，并列举出应对压力的方法。这部分的内容应

该包括有学业方面的压力，人际关系方面的压力以及家庭和社

会方面的压力等。

2.应对压力的方法：提出几种应对压力的方法，并请学生讨论

其可行性、有效性及实用性。例如，运动、音乐、阅读、在自

己的时间表中安排一些自己的时间、有意地舒适身体等等。

第四课：集体合作

1.团队合作的意义：请学生在小组内回答以下问题:你认为集

体合作的意义是什么？团队成员要具备哪些能力？为什么需要

团队协作？

2.团队建设活动：学生分成小组，每组代表一个公司，为了赢

得合同，他们需要设计、制作和推销一种新产品。为了顺利完

成这项任务，他们必须改进性情资料收集、设计、制造和市场

营销等部分。学生所收获的团队合作经验将对今后的学习和工

作有很大的帮助。

第五课：建立自我形象

1.讲述案例：一个学生在班级里无法融入，甚至感觉孤单。直

到有一天，她意识到自己拥有美好的品质，比如是一个好朋友，

善于听人倾诉烦恼，闻名的冷静等等。这个回答改变了她的生

活，她现在与别人分享真正的自己，成为更积极的人。

2.个人品质自我评价：让学生以此记录下自己的各种品质、优

点、兴趣爱好和专长，并写下对自己的一些赞美。

3.建立自信：教师向学生讲述了发现或建立自己的自信方法。

为了让学生在小组里分享他们的发现，教师让学生写下一个关

于如何建立自己的自信的问题，并向你的小组成员询问答案。

当一个组别成员回答问题时，其他组别成员应聚精会神地听，

然后反馈他们所听到的答案的重要性。最后，组别成员应该向

回答问题的成员表示感谢，并分享他们自己的反应和想法。

教学评估：

对于每一课的学生，都应该要能够：

1.叙述情感交流的重要性，并掌握相关技巧。

2.了解自己的各种情绪，并能够应对他们。

3.掌握应对压力的方法。

4.了解团队协作的意义，并能够向他人提供帮助、支持和理解。

5.能够建立积极的自我形象和心态。

教学反思：

在教学实际过程中，应该让学生充分地发挥自己的特长和优势，

让他们在教学中扮演主角的角色。教师还应该从教学的角度