幼儿园：乐享生活 快乐午睡.docx

乐享生活快乐午睡

一、缘起

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：幼儿每天应保证11-12小时的睡眠，其中午睡一般应达到2小时左右。

然而，依据我们班的实际情况来看，我们班上的孩子们午睡的整体情况并不理想。在午睡的过程中有的孩子入睡较晚，有的孩子喜欢发出声音，还有的孩子总是喜欢拉扯别人的被子或在被子里做小动作,也有的孩子整个午睡时间段内都无法入睡。

二、践行

（一）统计式评价——在统计总了解午睡总体情况

统计式评价是指通过收集和分析数据来了解整个群体的情况。在这里它可以帮助评估午睡的入睡率以便识别午睡问题的主要趋势和影响因素。

在一次午睡中，我们对实到的32名孩子进行了观察统计，数据如下：

半小时内入睡

一小时内入睡

午睡环节入睡

不入睡

12人

20人

26人

6人

根据我园一日活动安排，幼儿的午睡时间为12：00-14：30，如需达到指南中建议的2小时左右，那么孩子们最佳的入睡时间是半小时左右。

通过统计式评价的方式我们可以看出，显然我们班多数幼儿是没有达到的指南中的建议要求的，我们班的孩子们午睡入睡的总体情况是较差的。尽管有一部分孩子能够在午睡环节中迅速入睡，但仍然有相当数量的孩子入睡时间较晚，或者无法入睡。

这一情况表明，我们需要采取措施来改善孩子们的午睡质量，以确保他们获得充足且高质量的睡眠，促进他们的健康的成长。

因此，为了帮助孩子们更好地入睡，我们“乐享生活，快乐午睡”的故事就此开始了。

调查式评价——在调查中发表对午睡看法

调查式评价是指通过谈话、问卷等方式，了解看法、感受和需求。在这里可以帮助收集孩子们对午睡的态度、喜好、困难等信息，从而更好地理解他们的需求和挑战。

1.聚焦谈话——基于幼儿午睡态度的调查式评价

为了探究孩子们入睡困难的原因，了解他们的真实需求，我们进行了一次谈话。话题是：“你们喜欢午睡吗？为什么？”

有的孩子表示：“我喜欢午睡，睡醒了感觉很有精神”

有的说：“睡觉会让我有力气！”

有的说：“我不喜欢午睡，我睡太无聊了”

也有的说：“我不喜欢，午睡的时候我很想去玩。”

......

通过这一调查式评价，我们了解到孩子们对午睡持有不同的观点，从喜不喜欢午睡、为什么这个话题表述过程中评价了自身对于午睡的看法。从幼儿的语言表达中，我们也能发现，有很多孩子已经意识到午睡的一些好处，但也有一部分孩子对午睡持怀疑态度。

2.依托表格——针对睡眠需求的调查式评价

在这里我通过两份调查表，实现了从家长到幼儿再到教师这样的多主体评价。

如：通过表1的调查，幼儿了解了午睡的诸多好处以及幼儿所需的睡眠时间以及自己对午睡的看法，也在给自己打分这样的过程表达了孩子对自己午睡情况的判断，最后也从教师的描述中对每个孩子情况进行了评价。

通过表2家长或孩子统计了一周的睡觉时间，也对孩子的总体情况进行了评价。另外。我们发现其实大多数孩子晚上的睡眠时间多为9-10小时，如果不午睡的话与指南中的建议中的总时间11-12小时相悖，这也意味着午睡成为了他们在白天恢复体力和精神的重要途径。

思辨式评价——在思辨中找到解决方法

思辨式评价是通过引导幼儿进行思考、讨论，促使他们深入思考问题并形成自己的观点和见解。在这个情境下，思辨式评价可以帮助孩子们理解午睡的重要性，并培养他们的批判性思维和问题解决能力。

1.借助辩论——基于对午睡深入思考的思辨式评价

为了进一步调动孩子们对午睡的兴趣，我们组织了一场关于“要不要午睡”的辩论赛。在辩论中，孩子们分成了两个对立的小组，就午睡的重要性展开辩论。

支持午睡的孩子们提出了许多理由，如午睡有助于恢复体力、提高精神状态、增强注意力和记忆力等。

不支持午睡的孩子觉得不如利用这段时间玩更多好玩的。最后我也也通过一个医生的视频，让幼儿知道了午睡的并不是浪费时间，是非常重要的。

在辩论中，孩子们对午睡这件事进行了思辨式的评价，特别是反对午睡的孩子，他们在这个过程中逐渐意识到午睡的重要性，并且认识到午睡并不是浪费时间，而是对他们健康成长至关重要的一部分。

最后，老师通过播放医生的视频，让孩子们进一步了解了午睡的重要性和好处以及对于孩子不午睡的危害，加深了他们对午睡的认识和理解。

2.依托表征——找寻难入睡缘由及解决策略的思辨式评价

孩子们的表征即为孩子们思辨式评价的过程，如孩子表示教室太亮了，可以把门和窗帘关上变得暗一点；有的孩子说讲故事的喇叭，可以把电脑的大喇叭关掉，老师自己讲故事；有的孩子说可以轮流做午睡管理员，帮其他朋友盖被子也可以督促其他小朋友睡觉......

通过幼儿这思辨性的评价让我们更加了解到孩子们对午睡环境的关注和想法。同时通过这一评价，他们提出了一些实际可行的建议，如调暗教室灯光、关闭噪音源、轮流担任午睡管理员、建立午睡公约等，这些建议有助于改善午睡环境，提升孩子们的午