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培养初中生心理健康自我调适能力

主备人

备课成员

教学内容

本节课的教学内容来自人教版《心理健康教育》七年级下册第二章“做更好的我”中的第一节“认识自我”。本节课的主要内容有：

1.理解自我认识的含义，认识到自我认识的重要性。

2.学会通过自我观察、自我反省等方法认识自己。

3.学会用积极的心态接纳自己的优点和不足，努力做更好的自己。

教学内容紧密联系学生的实际生活，旨在帮助学生在成长过程中建立正确的自我认知，培养良好的心理健康自我调适能力。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为：

1.培养学生自我认知的能力，帮助学生理解自我认识的含义，认识到自我认识的重要性。

2.培养学生自我观察、自我反省的能力，使学生能够通过自我观察、自我反省等方法认识自己。

3.培养学生积极的心态，使学生能够接纳自己的优点和不足，努力做更好的自己。

学情分析

本节课的授课对象为初中一年级的学生，他们正处于青春期，身心发展迅速，个性鲜明，同时也面临着许多成长的困惑和挑战。

1.知识层面：大部分学生对自我认知的概念并不陌生，他们在日常生活中也有自我观察和自我反省的经历。然而，他们对自我认识的深度和广度还不够，很难全面、客观地认识自己。此外，学生对于如何用积极的心态接纳自己的优点和不足，还需要进一步的学习和引导。

2.能力层面：学生在小学阶段已经具备了一定的阅读理解能力和表达能力，能够理解和表达自己的情感和想法。然而，他们在批判性思维和解决问题的能力方面还有待提高。因此，在教学过程中，教师需要通过设计一些互动活动，引导学生主动思考、积极参与，提高他们的批判性思维和解决问题的能力。

3.素质层面：大部分学生具有较好的学习态度和行为习惯，能够遵守课堂纪律，积极参与课堂活动。然而，也有一部分学生学习主动性不高，课堂参与度低，这对他们的学习效果产生了影响。针对这一情况，教师需要关注这部分学生的学习状态，通过设计一些有趣的教学活动，激发他们的学习兴趣，提高他们的学习积极性。

4.行为习惯：学生在日常生活中，一部分学生已经养成了良好的行为习惯，如按时完成作业、遵守纪律等。但也有部分学生存在一些不良习惯，如拖延、上课注意力不集中等。这些习惯对他们的学习效果产生了影响。因此，教师在教学过程中，需要关注学生的行为习惯，引导学生养成良好的学习习惯。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

针对本节课的教学目标，我选择采用讲授法、讨论法、案例研究法和项目导向学习法等教学方法。讲授法用于向学生传授自我认识的概念和重要性，讨论法用于引导学生交流自己的想法和感受，案例研究法用于让学生通过分析真实案例来理解自我认识的方法，项目导向学习法用于让学生通过实践项目来提高自我观察和自我反省的能力。

2.设计具体的教学活动：

(1)角色扮演：让学生分组扮演不同的角色，如自己的朋友、家人等，通过对话和互动，让学生从他人的角度认识自己，并分享自己的感受。

(2)实验：设计一个自我观察的实验，让学生在一段时间内记录自己的行为、情绪和思考，从而更加了解自己。

(3)游戏：设计一个互动游戏，如“优点和不足”的游戏，让学生通过游戏的方式认识自己的优点和不足，并学会接纳自己。

(4)小组讨论：让学生分组讨论自我认识的方法和重要性，分享自己的经验和感受，并从他人的观点中学习和启发。

3.确定教学媒体和资源的使用：

(1)PPT：使用PPT展示自我认识的概念、方法和重要性，通过图文并茂的方式帮助学生理解和记忆。

(2)视频：播放一些与自我认识相关的视频，如真实的案例、专家访谈等，让学生通过视频了解自我认识的重要性和方法。

(3)在线工具：使用在线工具，如调查问卷、反思日记等，让学生通过在线方式进行自我观察和自我反省，方便学生随时随地进行学习和反思。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解自我认识的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习自我认识内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确自我认识教学目标和自我认识重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保自我认识教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习自我认识的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入自我认识学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的自我认识内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为自我认识新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：