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2016第二单元

日本有一个叫做山田本一的马拉松选手曾两次获得过世界马拉松大赛的冠军，当记者问起他成功的经验时，这位内向的选手并没有明确说出答案。但十年后，人们在他的自传中找到了答案，他在自转中是这么说的：起初，我把我的目标定在40多公里外的那面旗帜上，结果我

跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。后来，我每次比赛前都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志做为目标画下来，比赛开始后，我先朝第一个冲，冲过第一个目标后，又朝第二个目标努力，第三个目标……。就这样，40多公里的赛程，就被我分解成几个小目标轻松地跑完。

山田本一的做法对于实现自己理想有什么启示？实现理想，需要对人生作出规划。（这个规划要尽可能长远；这个规划还要尽可能具体）要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。——列夫·托尔斯泰

阅读案例《从洗碗工到酒店老板》思考:1、陈涛职业生涯规划中提及了哪些目标？2、他的长远目标是什么？你觉得他可能实现吗？

一、阶段目标的特点和设计思路长远目标阶段目标近期目标要向大的目标走去，就得从小的目标开始。——列宁

（一）描绘理想的轨道-----职业生涯发展目标的构成1.职业生涯发展的长远目标（1）什么是长远目标？是沿着职业理想指引的方向，所确立的最远期的奋斗目标。（2）作用：是一个人职业生涯发展的骨架，是决定职业生涯规划成功与否的关键性因素。（3）对于中职生来说，长远目标既可以是奋斗方向、范围，也可以是具有激励作用的某个职业。

2.职业生涯发展的阶段目标（1）什么是阶段目标？是根据个人的具体情况所作出的实现长远目标的具体计划。（2）作用：实现长远目标的重要表现

3.职业生涯发展的近期目标（1）内容：是阶段目标和长远目标的初始化、具体化；是最清楚的目标，有明确的过程和结果；可操作性强；一般为一至两年内的目标。（2）特点：只要自己努力就一定能实现

阶段目标的特点：1、“跳一跳”----不是轻易能达到2、“够得到”----可望又可及3、“很具体”-----能让自己明确

阶段目标四要素:1、“什么”----具体职位、技术2、“何时”-----时间达到3、“内涵”-----从业者的素质要求4、“机遇”-----外部环境的变化

?一位17岁年轻人的职业生涯路线图总厨师长35岁技师厨师长32岁特一级30岁高特级副厨师长副厨师长24岁中一级20岁中二级18岁中三级17岁初级厨师帮厨学生

回答：用阶梯来表示，这些目标分别处在哪里？注意要具体、有方向和顺序、比近期目标更高点中做到理论联系实际、获得好评、考取相关证书等近期目标

长远目标的实现，需要经历一个个阶段目标。职业理想长远目标……第3阶段第2阶段目标目标第1阶段目标自身条件，素质拓展。

二、发展措施的制定

故事导入：?曾经有一个人给自己立了一个目标，就是在有生之年赚100万元，但是他一无技术，二不勤奋，他幻想通过向上帝祈祷中彩票来发财。

?于是，他每隔两天都要到教堂去祈祷，而且他的祈祷词几乎每次都是同样的。“上帝啊，请念在我多年来敬畏你的份上，让我中一次彩票吧！”

?但是，每一次上帝都没有满足他的愿望，就在他濒临绝望的时候，上帝出现了，并对他说：“老兄，我实在没办法帮你，最起码你要去买一张彩票吧！”讨论：这个故事告诉我们一个什么道理?

?这个故事告诉我们：一是制定目标要切合实际，不切实际的目标只能是空想；二是一个人在确定了目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施。

一、制定发展措施的重要性?要实现目标，必须有实实在在的具体办法。措施即针对实际情况为实现目标而采取的处理办法。我们要想实现自己的职业生涯发展目标，必须有针对性强的措施。目标变成现实，需要为之付出实实在在的努力。如果没有行动，目标也只能停留在空想阶段。

二、措施的三要素以及制定要领1、措施的三个要素：任务（含方法）、标准和时间。目标完成期限时间落实措施的时间进度

2、措施的三个制定要领：?具体：强调措施的内容要实在、清晰明确；可行：强调措施要符合自身条件和外部环境，有可操作性；针对性强：强调措施不但直接指向目标，而且指向本人于目标的差距。

读读想想：脚踏实地，追逐梦想?小惠在一所职业学校的财会专业学习，她的长远目标是成为会计师，近期目标是当一名为小企业服务的会计公司助理。为了实现自己的近期目标，她制定了详细的发展措施。?1、在校期间为毕业后当好会计公司助理和当上会计师打好基础。一年级在年终考试中取得优异成绩，考取全国计算机一级证书、会计电算化证。二年级获得会计从业资格证。养成良好学习习惯，提高自学能力